ESTOCADA CON CURL DE BíCEPS: MúSCULOS DIRIGIDOS Y CóMO HACERLO - SALUD
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Mezcle las cosas con este movimiento compuesto de estocada y curl de bíceps



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Este movimiento compuesto que incluye una estocada con flexión de bíceps es una excelente manera de fortalecer la parte inferior del cuerpo, aumentar la fuerza de la base y desarrollar los músculos de los bíceps.