ESTOCADA DE REVERENCIA: 15 BENEFICIOS, CONSEJOS DE FORMA, VARIACIONES, PESOS, MáS - SALUD
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Cómo hacer una estocada de reverencia de la manera correcta



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Aunque las sentadillas, el peso muerto y las estocadas se consideran los "reyes" del día de las piernas, las estocadas con reverencia reclutan y enfatizan los músculos que están infrautilizados en estos movimientos.