¿LAS SENTADILLAS DEJARON DE FUNCIONAR? PRUEBA ESTOS 8 MOVIMIENTOS DE CONSTRUCCIóN DE GLúTEOS - SALUD
Principal / Salud / 2021

Cómo conseguir un trasero tonificado sin volver a ponerse en cuclillas



La Elección Del Editor
Nervio obturador
Nervio obturador
¿No sentadillas? ¡No hay problema! Ya sea que una lesión le impida hacerlos o que esté en cuclillas (dado que las sentadillas solo ejercitan uno de los tres músculos importantes de los glúteos), hay muchos otros ejercicios que puede realizar. Aquí hay 8 movimientos que completarán tu trasero