SALTOS DE CAJA: 21 BENEFICIOS, CONSEJOS DE FORMA, VARIACIONES, PESOS Y MáS - SALUD
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Cómo hacer saltos de caja de la manera correcta y por qué debería hacerlo



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Si desea ganar explosividad, potencia o resistencia, los saltos de caja pueden ser una valiosa adición a su entrenamiento. ¡Así que agarra tu caja, planta tus pies y salta!