Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Introducción a los primeros auxilios
En cualquier momento, usted o alguien a su alrededor podría sufrir una lesión o enfermedad. Con los primeros auxilios básicos, es posible que pueda evitar que un percance menor empeore. En el caso de una emergencia médica grave, incluso puede salvar una vida.
Por eso es tan importante aprender habilidades básicas de primeros auxilios. Para aprovechar la información que aprende aquí, considere tomar un curso de primeros auxilios. Muchas organizaciones ofrecen capacitación en primeros auxilios, incluida la Cruz Roja Americana y St. John Ambulance.
Definición de primeros auxilios
Cuando brinda atención médica básica a alguien que sufre una lesión o enfermedad repentina, se conoce como primeros auxilios.
En algunos casos, los primeros auxilios consisten en el apoyo inicial que se brinda a alguien en medio de una emergencia médica. Este apoyo podría ayudarlos a sobrevivir hasta que llegue la ayuda profesional.
En otros casos, los primeros auxilios consisten en la atención brindada a alguien con una lesión leve. Por ejemplo, los primeros auxilios suelen ser todo lo que se necesita para tratar quemaduras leves, cortes y picaduras de insectos.
3 pasos para situaciones de emergencia
Si se encuentra con una situación de emergencia, siga estos tres pasos básicos:
1. Revise la escena en busca de peligro
Busque cualquier cosa que pueda ser peligrosa, como señales de fuego, escombros que caen o personas violentas. Si su seguridad está en riesgo, aléjese del área y pida ayuda.
Si la escena es segura, evalúe la condición de la persona enferma o herida. No los mueva a menos que deba hacerlo para protegerlos del peligro.
2. Solicite ayuda médica, si es necesario
Si sospecha que la persona enferma o lesionada necesita atención médica de emergencia, dígale a una persona cercana que llame al 911 o al número local de servicios médicos de emergencia. Si está solo, haga la llamada usted mismo.
3. Brindar atención
Si puede hacerlo de manera segura, permanezca con la persona enferma o lesionada hasta que llegue la ayuda profesional. Cúbralos con una manta abrigada, consuélelos y trate de mantenerlos tranquilos.Si tiene habilidades básicas de primeros auxilios, trate de tratar cualquier lesión potencialmente mortal que tengan.
Aléjese del peligro si en algún momento de la situación cree que su seguridad podría estar en riesgo.
Vendaje de primeros auxilios
En muchos casos, puede usar un vendaje adhesivo para cubrir cortes, raspaduras o quemaduras menores. Para cubrir y proteger heridas más grandes, es posible que deba aplicar una gasa limpia o un vendaje con rodillo.
Para aplicar un vendaje de rodillo a una herida, siga estos pasos:
- Mantenga firme el área lesionada.
- Envuelva suave pero firmemente el vendaje alrededor de la extremidad o parte del cuerpo lesionada, cubriendo la herida.
- Sujete el vendaje con cinta adhesiva o imperdibles.
- El vendaje debe estar lo suficientemente envuelto para que no se mueva, pero no tan apretado que corte el flujo sanguíneo.
Para comprobar la circulación en una extremidad vendada, pellizque una de las uñas de las manos o de los pies de la persona hasta que el color desaparezca de la uña. Si el color no vuelve a los dos segundos de soltarse, el vendaje está demasiado apretado y debe ajustarse.
Primeros auxilios para quemaduras
Si sospecha que alguien tiene una quemadura de tercer grado, llame al 911. Busque atención médica profesional para las quemaduras que:
- cubrir una gran área de piel
- se encuentran en la cara, la ingle, las nalgas, las manos o los pies de la persona
- han sido causados por el contacto con productos químicos o electricidad
Para tratar una quemadura leve, deje correr agua fría sobre el área afectada hasta por 15 minutos. Si eso no es posible, aplique una compresa fría en el área. Evite aplicar hielo sobre el tejido quemado. Puede causar más daño.
Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor. La aplicación de lidocaína o un gel o crema de aloe vera también puede reducir las molestias causadas por quemaduras leves.
Para ayudar a prevenir infecciones, aplique una pomada antibiótica y cubra la quemadura sin apretar con una gasa limpia. Averigüe cuándo debe comunicarse con un médico para recibir atención de seguimiento.
RCP de primeros auxilios
Si ve a alguien colapsar o encuentra a alguien inconsciente, llame al 911. Si el área alrededor de la persona inconsciente parece segura, acérquese a ella y comience la RCP.
Incluso si no tiene una capacitación formal, puede usar RCP con las manos para ayudar a mantener a alguien con vida hasta que llegue la ayuda profesional.
A continuación, se explica cómo tratar a un adulto con RCP solo con las manos:
- Coloque ambas manos en el centro de su pecho, con una mano encima de la otra.
- Presione hacia abajo para comprimir su pecho repetidamente, a una velocidad de aproximadamente 100 a 120 compresiones por minuto.
- Comprimir el pecho al ritmo de "Staying Alive" de los Bee Gees o "Crazy in Love" de Beyoncé puede ayudarte a contar al ritmo correcto.
- Continúe realizando compresiones torácicas hasta que llegue la ayuda profesional.
Aprenda a tratar a un bebé o niño con RCP y a combinar las compresiones torácicas con la respiración boca a boca.
Primeros auxilios para la picadura de abeja
Para algunas personas, una picadura de abeja es una emergencia médica. Si una persona tiene una reacción alérgica a una picadura de abeja, llame al 911. Si tiene un autoinyector de epinefrina (como un EpiPen), ayúdelo a encontrarlo y usarlo. Anímelos a mantener la calma hasta que llegue la ayuda.
Alguien que ha sido picado por una abeja y no muestra signos de una reacción alérgica generalmente puede ser tratado sin ayuda profesional.
Si el aguijón todavía está atorado debajo de la piel, raspe suavemente una tarjeta de crédito u otro objeto plano sobre su piel para quitarlo. Luego, lave el área con agua y jabón y aplique una compresa fría por hasta 10 minutos a la vez para reducir el dolor y la hinchazón.
Para tratar la picazón o el dolor de la picadura, considere aplicar una loción de calamina o una pasta de bicarbonato de sodio y agua en el área varias veces al día.
Obtenga la información que necesita para reconocer y tratar otros tipos de picaduras y mordeduras.
Primeros auxilios para hemorragias nasales
Para tratar a alguien con hemorragia nasal, pídale que:
- Siéntese e incline la cabeza hacia adelante.
- Con el pulgar y el índice, presione firmemente o pellizque las fosas nasales para cerrarlas.
- Continúe aplicando esta presión continuamente durante cinco minutos.
- Verifique y repita hasta que el sangrado se detenga.
Si tiene guantes de nitrilo o vinilo, puede presionar o pellizcar sus fosas nasales para cerrarlas.
Si la hemorragia nasal continúa durante 20 minutos o más, busque atención médica de emergencia. La persona también debe recibir atención de seguimiento si una lesión causó la hemorragia nasal.
Aprenda cuándo se necesita atención profesional para una hemorragia nasal.
Primeros auxilios para insolación
Cuando su cuerpo se sobrecalienta, puede causar agotamiento por calor. Si no se trata, el agotamiento por calor puede provocar un golpe de calor. Esta es una afección potencialmente mortal y una emergencia médica.
Si alguien se sobrecalienta, anímelo a descansar en un lugar fresco. Quite el exceso de capas de ropa y trate de enfriar su cuerpo haciendo lo siguiente:
- Cúbralos con una sábana fría y húmeda.
- Aplique una toalla húmeda y fría en la parte posterior de su cuello.
- Esponjalas con agua fría.
Llame al 911 si presenta signos o síntomas de insolación, incluido cualquiera de los siguientes:
- náuseas o vómitos
- confusión mental
- desmayo
- convulsiones
- fiebre de 104 ° F (40 ° C) o más
Si no vomita ni está inconsciente, anímelo a beber agua fría o una bebida deportiva. Tómese un momento ahora para conocer otras estrategias para ayudar a alguien con agotamiento por calor o insolación a recuperarse.
Primeros auxilios para infarto
Si cree que alguien podría estar sufriendo un ataque cardíaco, llame al 911. Si le recetaron nitroglicerina, ayúdelo a localizar y tomar este medicamento. Cúbralos con una manta y consuélelos hasta que llegue ayuda profesional.
Si tiene dificultad para respirar, afloje la ropa que le rodea el pecho y el cuello. Inicie RCP si pierde el conocimiento.
Botiquín de primeros auxilios para bebés
Para prepararse para posibles emergencias, es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios bien surtido en su casa y en su automóvil. Puede comprar botiquines de primeros auxilios preensamblados o hacer los suyos propios.
Si tiene un bebé, es posible que deba reemplazar o complementar algunos de los productos en un botiquín de primeros auxilios estándar con alternativas apropiadas para bebés. Por ejemplo, su equipo debe incluir un termómetro para bebés y acetaminofén o ibuprofeno para bebés.
También es importante guardar el kit en un lugar donde su bebé no pueda alcanzarlo.
Pídale a su pediatra o médico de familia más información sobre primeros auxilios para bebés.
Lista de botiquines de primeros auxilios
Nunca se sabe cuándo es posible que deba proporcionar primeros auxilios básicos. Para prepararse para lo impredecible, considere guardar un botiquín de primeros auxilios bien surtido en su hogar y automóvil. También es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios disponible en el trabajo.
Puede comprar botiquines de primeros auxilios preensamblados en muchas organizaciones de primeros auxilios, farmacias o tiendas de recreación al aire libre. Alternativamente, puede crear su propio botiquín de primeros auxilios con productos comprados en una farmacia.
Un botiquín de primeros auxilios estándar debe incluir:
- vendajes adhesivos de varios tamaños
- vendas de rodillo de varios tamaños
- apósitos de compresa absorbente
- gasas esterilizadas
- cinta adhesiva de tela
- vendajes triangulares
- toallitas antisépticas
- aspirina
- acetaminofén o ibuprofeno
- ungüento antibiótico
- crema de hidrocortisona
- loción de calamina
- guantes de nitrilo o vinilo
- imperdibles
- tijeras
- pinzas
- termómetro
- barrera respiratoria
- compresa fría instantánea
- cobija
- manual de primeros auxilios
También es inteligente incluir una lista de sus proveedores de atención médica, números de contacto de emergencia y medicamentos recetados en sus botiquines de primeros auxilios.
panorama
Es importante protegerse de enfermedades contagiosas y otros peligros al brindar primeros auxilios. Para ayudar a protegerse:
- Siempre verifique los peligros que puedan poner en riesgo su seguridad antes de acercarse a una persona enferma o lesionada.
- Evite el contacto directo con sangre, vómito y otros fluidos corporales.
- Use equipo de protección, como guantes de nitrilo o vinilo cuando trate a alguien con una herida abierta o una barrera respiratoria cuando realice la respiración artificial.
- Lávese las manos con agua y jabón inmediatamente después de brindar los primeros auxilios.
En muchos casos, los primeros auxilios básicos pueden ayudar a evitar que una situación menor empeore. En el caso de una emergencia médica, los primeros auxilios podrían incluso salvar una vida. Si alguien tiene una lesión o enfermedad grave, debe recibir atención de seguimiento de un profesional médico.
