Tener pies malolientes, también conocido médicamente como bromodosis, no es necesariamente algo por lo que deba preocuparse.
El olor de los pies a menudo se produce cuando las bacterias de los pies, los zapatos y los calcetines se mezclan con el sudor. Esto puede producir un subproducto ácido de olor desagradable.
El sudor de los pies en algunas personas incluye ácido propiónico, que es un producto de la degradación de los aminoácidos por las propionibacterias. El ácido propiónico proviene de la misma familia de ácidos que el ácido acético (vinagre). Esto puede explicar el olor de los pies que huele a vinagre.
Causas de los pies que huelen a vinagre
Cuanto más suden sus pies, más pueden oler a vinagre.
La sudoración excesiva, incluida la sudoración de los pies, se conoce como hiperhidrosis. No está necesariamente relacionado con el calor o el ejercicio y puede ser tratado por su médico.
Hiperhidrosis focal primaria
Se desconoce la causa de este tipo de hiperhidrosis. Cuando se enfoca principalmente en sus pies, puede denominarse hiperhidrosis plantar.
Hiperhidrosis focal secundaria
Este tipo de hiperhidrosis es causado por una condición médica, como:
- diabetes
- una condición de la tiroides
- trastornos del sistema nervioso
- infecciones
- baja azúcar en la sangre
- sofocos de la menopausia
Cambios en el olor de los pies.
Si el olor de sus pies cambia y comienza a oler a vinagre, es probable que se deba a un cambio en:
- dieta
- ciclos hormonales naturales
- estilo de vida general
Si desea estar al tanto de cualquier cambio en el olor de los pies, considere realizar controles de olfateo con regularidad.
Si bien oler sus pies puede ser una actividad bastante inusual, puede ayudarlo a determinar si ha habido un cambio en las bacterias de sus pies.
Las bacterias se consideran beneficiosas porque:
- comerá las células muertas de la piel
- mantener nuestra piel suave
- proteger nuestros pies contra patógenos interesados en carne viva
Un cambio de olor podría indicar una infección en desarrollo que puede causar erupciones y heridas.
Si le preocupa un cambio en el olor de los pies, discútalo con un médico.
Cómo eliminar los olores de los pies
Puede reducir o eliminar los pies malolientes al:
- Lavado. Lávese los pies a diario con un jabón antibacteriano.
- Remojo. Para una limpieza a fondo, considere remojar sus pies durante 10 a 20 minutos en un recipiente grande o en una tina de agua tibia con media taza de sal de Epsom disuelta. Al extraer la humedad de la piel, la sal de Epsom crea un entorno menos atractivo para las bacterias.
- Mantener seco. Siempre seque bien los pies después de ducharse, bañarse, nadar o sumergirse. Considere usar calcetines de algodón y zapatos hechos de materiales naturales que permitan que la humedad se evapore. Considere cambiarse los calcetines durante el día.
- Polvo. Espolvoree una pequeña cantidad de maicena en sus zapatos para ayudar a mantener los pies secos.
- Usar productos de venta libre. Considere probar un antitranspirante para pies de venta libre (OTC).
- Cambiarte de zapatos. Evite usar el mismo par de zapatos 2 días seguidos para que tengan tiempo de secarse.
- Desinfectar tus zapatos. Considere rociar el interior de sus zapatos con un desinfectante que contenga un ingrediente desinfectante, como el etanol. Si sus zapatos tienen plantillas removibles, sáquelas, rocíelas ligeramente y luego déjelas secar fuera de su zapato durante 24 horas.
Si sus pies aún tienen un problema de olor, hable con un médico acerca de los medicamentos recetados para la transpiración de los pies.
Quitar
No es raro que los pies huelan. El olor, sin embargo, no es tu sudor. Es un subproducto de las bacterias de los pies que consumen el sudor.
Si sus pies huelen a vinagre, lo más probable es que se deba a que las propionibacterias descomponen el sudor y producen ácido propiónico, que es similar al ácido acético (vinagre).
Existen muchos métodos de cuidado personal para reducir o eliminar los pies malolientes, incluida una mejor limpieza de los pies y un cuidado especial para mantenerlos secos.
Si le preocupa que el olor de sus pies sea un indicio de una afección subyacente, como diabetes o una afección de la tiroides, analice sus inquietudes con un médico.
