GUíA DE LOS 8 MEJORES EJERCICIOS PLIOMéTRICOS PARA PROBAR - SALUD
Principal / Salud / 2021

Cómo hacer 8 ejercicios pliométricos diferentes



La Elección Del Editor
¿Qué es una prueba en reposo?
¿Qué es una prueba en reposo?
Los ejercicios pliométricos son movimientos explosivos que trabajan todo el cuerpo. Pueden ser duros para los tendones y las articulaciones, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar este tipo de ejercicio. Todo, desde los saltos de caja hasta los burpees, se considera pliométrico.