¿Puedes poner sal de Epsom en tu cabello?
La sal de Epsom ha ganado popularidad rápidamente por sus múltiples usos en el hogar, desde la salud y la belleza hasta la limpieza y la jardinería.
Estos cristales de sal inorgánica contienen elementos puros de magnesio y azufre, que dan a la sal de Epsom su nombre científico: sulfato de magnesio.
En el ámbito de la belleza, el sulfato de magnesio es un ingrediente tradicional en los baños minerales. Por extensión, también se incorpora a algunos regímenes de cuidado del cabello.
Hoy en día, muchas personas usan sal de Epsom en el cabello, principalmente como voluminizador.
¿La ciencia apoya la sal de Epsom para el cabello?
Aún no hay investigaciones específicas que prueben o refuten que la sal de Epsom funcione para el cabello. La gente todavía lo jura y lo usa de todos modos.
La sal de Epsom puede agregar volumen al cabello
Una idea detrás de poner sal de Epsom en el cabello es agregar volumen. La ciencia de cómo podría funcionar esto sugiere que elimina los aceites de las hebras de cabello.
Hacer esto puede evitar que el cabello tenga una apariencia "resbaladiza", grasosa o sin vida. También puede agregar más volumen y flotabilidad.
Sin embargo, no hay estudios que prueben que esto funcione, solo evidencia anecdótica y empírica de esteticistas y otras personas que lo usan.
La sal de Epsom puede mejorar la salud del cabello y el cuero cabelludo
Algunas autoridades de salud del cabello dicen que el magnesio es un mineral esencial para la salud del cabello y el cuero cabelludo. El sulfato de magnesio contiene magnesio y, por lo tanto, podría fortalecer el cuero cabelludo y el cabello.
Nuevamente, no hay investigaciones que demuestren que el Epsom tópico mejore la salud del cuero cabelludo o del cabello.
De hecho, los estudios han demostrado que aplicar magnesio en la piel o el cabello no es una forma eficaz de absorberlo y experimentar ningún beneficio.
Por otro lado, otros estudios sugieren que las áreas de piel con muchos folículos pilosos, como el cuero cabelludo, pueden absorber mejor el magnesio. Aún así, se necesita más investigación.
Pasos para usar sal de Epsom en tu cabello
A pesar de la investigación mixta, las sales de Epsom son un tratamiento popular y duradero para el cuidado del cabello. Mucha gente dará fe de su éxito. También es asequible, seguro y fácil de usar.
Hay varias formas de utilizarlo. Los mejores métodos pueden depender de tu tipo de cabello específico.
Para cabello graso
Las personas con cabello más grasoso pueden ver los mejores resultados si mezclan sal de Epsom con su champú. Puede mejorar levemente la cantidad de aceites eliminados con cada lavado de cabello, al mismo tiempo que agrega volumen. A continuación, le indicamos cómo utilizar este método:
Paso 1
Mezcle partes iguales de sal de Epsom en una cucharada de champú antes de lavarse el cabello. También puede mezclar directamente sal de Epsom en su botella de champú. Para hacer esto, comience agregando aproximadamente dos cucharadas por cada 16 oz de champú. Asegúrate de agitar bien la botella después de agregar la sal y antes de aplicarla en tu cabello.
Paso 2
Aplique el champú con infusión de sal de Epsom como lo haría con cualquier champú normal.
Tenga cuidado de aplicarlo de manera completa, uniforme y profunda en el cuero cabelludo y las raíces del cabello, especialmente en las áreas más grasas.
Paso 3
Si lo desea, vuelva a lavarse el cabello con el champú de sal de Epsom inmediatamente después, lavándolo dos veces seguidas.
Algunas personas creen que el sulfato de magnesio se absorbe mejor en el cuero cabelludo durante el segundo lavado, mientras que el primer lavado elimina los aceites y las células muertas de la piel.
Paso 4
Solo use sal de Epsom con champú o champús con infusión de sal de Epsom, con cada dos lavados con champú a largo plazo.
Esto ayudará a reducir las posibilidades de que el cabello se seque demasiado por la sal.
Para cabello seco y quebradizo
Las personas con cabello seco deben evitar usar sal de Epsom en sus champús. Hacerlo puede resecar y dañar demasiado, pero en acondicionadores, podría lograr el equilibrio perfecto. Los resultados pueden darte un mejor volumen y rizos más definidos, si tienes el cabello más rizado.
Paso 1
Mezcle partes iguales de sales de Epsom con una cucharada de acondicionador para el cabello. Cree esta mezcla de forma individual para cada acondicionamiento por separado.
Algunas personas recomiendan mezclar bien las sales de Epsom en un tazón pequeño apto para microondas de antemano, luego calentar ligeramente la mezcla en un microondas antes de aplicar.
Calienta la mezcla en el microondas hasta que se sienta tibia, pero no demasiado caliente para tocarla, hasta la punta de los dedos.
Paso 2
Lávate el cabello con champú como de costumbre y luego aplica el acondicionador de sal de Epsom.
Haga un esfuerzo adicional para aplicar el acondicionador infundido de la manera más uniforme y completa posible. Esto incluye:
- trabajando profundamente en el cuero cabelludo
- cubriendo todas las raíces de tu cabello
- extendiéndolo hasta las puntas de tu cabello
Deja la mezcla de acondicionador en tu cabello durante unos 20 minutos sin enjuagar.
Paso 3
Enjuague el acondicionador como de costumbre, pero solo después de que hayan transcurrido los 20 minutos.
Al igual que con el champú con infusión de sal de Epsom, limite su uso a cualquier otro acondicionador. Existe el riesgo de que se seque el cabello que ya está quebradizo, aunque esto puede variar de una persona a otra.
La línea de fondo
La sal de Epsom puede ser una buena adición a su rutina de cuidado del cabello.
Puede agregar volumen a los tipos de cabello graso y definición a los tipos de cabello seco. Su magnesio también puede nutrir y fortalecer el cabello y el cuero cabelludo.
Sin embargo, todavía no hay investigaciones que respalden estos beneficios. Aún así, muchas personas usan, disfrutan y recomiendan encarecidamente la sal de Epsom para el cabello.
La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, es seguro para usar en el cabello. Es una alternativa asequible a los costosos voluminizadores u otros productos para el cuidado del cabello. Mimarse en la ducha puede ser un buen cuidado personal.
Aunque los estudios no han demostrado que la sal de Epsom funcione para la salud y la belleza del cabello, la mejor manera de averiguarlo es probándolo usted mismo.
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