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¿Funciona?
Muchas personas usan la sal de Epsom (sulfato de magnesio) por vía tópica para calmar los músculos doloridos, aliviar la tensión y tratar afecciones de la piel como el acné. El magnesio es un elemento de su cuerpo y un nutriente que puede obtener de muchos alimentos. El magnesio es importante para los huesos y para la función saludable de los músculos, el corazón y los nervios.
Si bien hay poca evidencia de que el magnesio que se encuentra en la sal de Epsom se pueda absorber a través de la piel, la evidencia anecdótica indica que la sal de Epsom puede aliviar ciertas afecciones de la piel y otras dolencias.
Sal de Epsom para espinillas y espinillas
El acné es una afección de la piel caracterizada por granos, puntos negros y puntos blancos. Ocurre cuando los aceites, la suciedad y las células muertas de la piel obstruyen los folículos pilosos. Algunas personas usan sal de Epsom para reducir la hinchazón y la inflamación del acné.
Aquí hay cinco métodos para usar la sal de Epsom para el acné que puede hacer en casa:
1. Remojo facial con sal de Epsom
- Disuelva de 2 a 3 cucharaditas de sal de Epsom en 2 tazas de agua tibia.
- Remoja un paño en esta solución.
- Coloque la toallita sobre su cara hasta que se enfríe. Evite cubrirse los ojos para protegerlos del escozor.
- Para una aplicación más cómoda, doble el paño por la mitad y colóquelo sobre una sección de su cara mientras está sentado o acostado.
- Haga sonar el paño y repita los pasos anteriores para tratar otras áreas de su cara.
- Enjuague su cara completamente con agua tibia.
2. Tratamiento de manchas de sal de Epsom
- Disuelva de 2 a 3 cucharaditas de sal de Epsom en 2 tazas de agua tibia.
- Humedezca una bola de algodón o un paño limpio con la solución y aplique en las áreas problemáticas.
Ya sea que use sal de Epsom como tratamiento localizado o como remojo, asegúrese de enjuagar completamente con agua tibia.
3. Exfoliación con sal de Epsom
La textura gruesa de la sal de Epsom puede ayudar a exfoliar la piel al eliminar las células muertas de la piel y aflojar los puntos negros.
- Mezcle sal de Epsom con un aceite, como aceite de oliva o aceite de almendras, para formar una pasta suelta.
- Aplique suavemente la mezcla como una mascarilla facial o úsela solo en áreas propensas al acné. Aplica la pasta sobre tu piel con mucha delicadeza, con movimientos circulares, durante varios minutos.
- Enjuague con agua tibia.
4. mascarilla de sal de Epsom
Puedes mezclar un aguacate con sal de Epsom para hacer una mascarilla facial. Los aguacates están llenos de agua, por lo que son una excelente base hidratante para las mascarillas.
- Batir o triturar un aguacate maduro hasta que esté suave.
- Agregue la sal de Epsom hasta que tenga una consistencia espesa.
- Extienda una fina capa sobre su cara y deje secar, alrededor de 20 a 30 minutos.
- Enjuague con agua tibia.
5. Baño de sal de Epsom para el acné corporal
El acné corporal puede ocurrir en áreas del cuerpo como la espalda, el pecho y los hombros. Puede usar cualquiera de los métodos anteriores en estas áreas, pero una forma más fácil de usar la sal de Epsom para el acné corporal podría ser un baño de sal de Epsom. Intente verter una taza de sal de Epsom en un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 minutos. Enjuague con jabón suave y agua tibia.
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Cosas para considerar
Los beneficios de la sal de Epsom para tratar el acné en la cara y el cuerpo son en gran parte anecdóticos. El uso tópico de la sal de Epsom se considera seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, la sal de Epsom puede dejar un residuo reseco e incómodo en la piel, si no se lava por completo.
También es posible ser alérgico a las sales de Epsom. Si experimenta una reacción adversa como urticaria, sarpullido, hinchazón de los labios o la lengua o dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato.
Puede lograr mejores resultados en la reducción de los brotes mediante el uso de productos de venta libre hechos para tratar el acné o medicamentos recetados.
También existen métodos naturales que pueden funcionar para reducir el acné y mejorar la salud de su piel en general. Estos incluyen métodos caseros para tratar la piel grasa y alimentos o vitaminas que puede agregar a su dieta.
¿Qué es la sal de Epsom?
La sal de Epsom (sulfato de magnesio) es un compuesto químico compuesto de magnesio, oxígeno y azufre. El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para múltiples funciones. Estos incluyen regular el azúcar en la sangre, estabilizar la presión arterial, controlar los músculos y realizar la función nerviosa. Las personas obtienen magnesio principalmente a través de alimentos o suplementos orales.
Línea de fondo
El uso de sal de Epsom para el acné puede ayudar a aliviar la inflamación y reducir la hinchazón. También puede ayudar a exfoliar la piel muerta y aflojar los puntos negros. El valor de usar la sal de Epsom para el acné no ha sido científicamente probado, pero muchas personas confían en él. Dado que el uso tópico de este producto es seguro para la mayoría de las personas, puede valer la pena experimentar con él, especialmente si su acné es leve o ocurre con poca frecuencia.
