ALIMENTOS FáCILES DE DIGERIR: QUé COMER Y EVITAR - SALUD
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¿Qué alimentos son fáciles de digerir?



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Los alimentos que son fáciles de digerir tienden a ser bajos en fibra. La fibra, si bien es una parte saludable de la dieta, es la parte de las frutas, verduras y granos que el cuerpo no digiere. Para algunos, puede causar gases, hinchazón o dificultad para evacuar las heces. Aprender qué