El concepto de descalcificación de la glándula pineal es una práctica alternativa. Los médicos creen que al reducir las calcificaciones en la glándula pineal, es menos probable que tenga afecciones médicas, como migraña o problemas para dormir.
Si bien no hay mucha investigación que respalde que la descalcificación de la glándula pineal pueda mejorar su sueño u otros problemas médicos, siga leyendo para obtener más información sobre lo que los investigadores saben sobre la glándula pineal y los depósitos de calcio.
¿Qué hace la glándula pineal?
Su glándula pineal es una glándula pequeña del tamaño de una soja ubicada en el cerebro. Esta glándula es responsable de producir melatonina, una hormona que ayuda a regular el sueño y la vigilia.
Las señales luminosas del ojo le indican a la glándula pineal que produzca melatonina o deje de liberar melatonina. Sus niveles de melatonina generalmente alcanzan su punto máximo por la noche cuando está oscuro, lo que lo ayuda a sentirse somnoliento.
¿Por qué ocurre la calcificación?
Los investigadores han identificado que la glándula pineal desarrolla calcificaciones o manchas de calcio. La glándula pineal no es la única parte del cuerpo que puede calcificarse. Pueden formarse calcificaciones en las válvulas cardíacas, en las articulaciones e incluso en el tejido mamario.
A veces, en el caso del corazón, las calcificaciones pueden afectar el funcionamiento del órgano. Según un artículo de la revista Molecules, las calcificaciones pineales pueden afectar la capacidad de la glándula para producir melatonina.
Los médicos no saben exactamente por qué la glándula pineal desarrolla calcificaciones, pero existen algunas teorías.
Envejecimiento
El envejecimiento puede contribuir a las calcificaciones de la glándula pineal. Sin embargo, los médicos han encontrado calcificaciones de la glándula pineal en los bebés, lo que significa que probablemente el envejecimiento no sea el único factor contribuyente.
Actividad metabólica
Otra teoría es que cuanto más metabólicamente activa es la glándula pineal, más probabilidades hay de que forme depósitos de calcio. Los investigadores han realizado estudios en animales en los que los jerbos que estaban expuestos a menos luz que otros tenían cantidades más altas de calcificaciones de la glándula pineal.
La oscuridad influye fuertemente en la producción de melatonina como una señal para que se sienta somnoliento. Si la glándula pineal tiene que producir menos melatonina, es posible que se formen menos depósitos de calcio.
Condiciones crónicas
Una teoría final es que tener ciertas condiciones médicas crónicas aumenta la probabilidad de calcificaciones de la glándula pineal y viceversa. Ejemplos de estas condiciones médicas incluyen:
- Enfermedad de Alzheimer
- ataques de migraña
- enfermedad del riñon
- esquizofrenia
La melatonina puede tener un efecto antioxidante y protector en el cerebro. Las condiciones médicas que pueden dañar el cerebro o los órganos podrían tener un efecto sobre la glándula pineal.
¿Cuales son los sintomas?
La investigación es mixta si la calcificación de la glándula pineal causa síntomas en absoluto. Los síntomas potenciales de una glándula pineal calcificada pueden incluir insomnio y ataques de migraña.
Algunos investigadores sugieren que la reducción en la producción de melatonina de la glándula pineal es la razón por la cual los adultos mayores pueden tener más dificultad para dormir o pueden encontrar que sus ritmos de sueño están "apagados", como sentirse somnolientos durante el día o despiertos por la noche.
Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of the Belgian Society of Radiology encontró que no había una conexión entre el tamaño de la glándula pineal de una persona, que generalmente se encoge con la edad, y los problemas para dormir.
¿Puedes descalcificar tu glándula pineal?
Los investigadores han estudiado una posible conexión entre una mayor exposición al fluoruro y las calcificaciones de la glándula pineal.
El papel del flúor
El fluoruro es un mineral natural que algunas áreas agregan a su suministro de agua para reducir la caries dental. El mineral está presente en la mayoría de las pastas de dientes porque ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes.
El fluoruro es atraído naturalmente por el calcio y algunos investigadores creen que el aumento de la fluoración conduce a un aumento de las calcificaciones de la glándula pineal.
Un estudio en animales de 2019 en ratas encontró que aquellos que fueron sometidos a una dieta sin flúor durante 4 a 8 semanas experimentaron un mayor aumento en la cantidad de células de la glándula pineal en comparación con aquellos que consumieron alimentos fluorados y agua potable.
Cambios en el estilo de vida
Las personas que intentan descalcificar la glándula pineal a menudo dejarán de consumir agua fluorada.
Si está en un sistema de agua público, puede solicitar ayuda a su proveedor de agua, que contendrá información sobre el flúor y el cloro, que es otro mineral que puede contribuir a las calcificaciones. Como alternativa, algunas personas filtran el agua o beben agua embotellada.
Algunos intentan evitar el uso de pasta de dientes que contiene. El flúor también se utiliza en pesticidas y algunos productos químicos se utilizan para crear compuestos antiadherentes para ollas y sartenes. Algunas personas pueden comer alimentos orgánicos y evitar los alimentos procesados en un intento por reducir el consumo de flúor.
Si bien el calcio consumido a través de alimentos naturales no debería afectar la glándula pineal de una persona, el exceso de suplementos de calcio podría ser problemático. Siguiendo la cantidad diaria recomendada de calcio, use suplementos solo cuando sea necesario.
¿Duele intentarlo?
El flúor se agrega comúnmente al agua y la pasta de dientes como un medio para reducir la caries dental. Varias organizaciones de salud importantes apoyan la adición de fluoruro al agua, incluidas las siguientes:
- Academia Americana de Pediatría
- Asociación Dental Americana (ADA)
- Asociación Médica de Estados Unidos
- Organización Mundial de la Salud
La ADA informa que la exposición al flúor es un "componente clave" en una estrategia de prevención de caries. Idealmente, el flúor agregado al agua debe ser menor que cierta cantidad según lo regula el Departamento de Salud y Servicios Humanos.
La ADA informa que, según la mejor evidencia científica disponible, el flúor protege los dientes y es seguro para las personas.
Si bien varias organizaciones de salud han informado que el fluoruro agregado al suministro de agua es seguro y efectivo, evitar el fluoruro en el agua puede no estar de más en intentarlo siempre que practique otras medidas dentales cuidadosas.
Esto incluye usar hilo dental a diario y cepillarse los dientes al menos dos veces al día. La ADA recomienda cepillarse los dientes con una pasta de dientes que contenga flúor.
Comer alimentos frescos, orgánicos y sin procesar mientras intenta descalcificar su glándula pineal también es una buena medida para su salud en general.
Otros tratamientos
Debido a que la mayoría de los médicos no reconocen una glándula pineal calcificada como un problema médico, no existen tratamientos médicos para reducir los depósitos de calcio en la glándula pineal. La mayoría de los cambios están relacionados con la ingesta de alimentos y la exposición química o al sol de una persona.
Cuando ver a un doctor
Actualmente, no existe ningún tratamiento para una persona con una glándula pineal calcificada. Los investigadores todavía están estudiando qué efectos, si los hay, puede tener una glándula pineal calcificada. Sin embargo, puede preguntarle a su médico si la glándula pineal o sus niveles de melatonina pueden estar afectando su sueño.
La línea de fondo
La glándula pineal tiene la tasa de calcificación más alta de todos los tejidos del cuerpo. Los médicos no han demostrado que una glándula pineal calcificada pueda causar problemas médicos.
Sin embargo, algunas personas pueden desear reducir la ingesta de flúor y los suplementos comerciales de calcio como un medio para reducir potencialmente las calcificaciones en la glándula pineal. Los investigadores no han demostrado que este enfoque funcione en humanos.
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