Es posible que recuerde "cuajada y suero" de su infancia, pero hay más cuajada que viejas canciones de cuna.
La cuajada en sí está hecha de leche cuajada y combinada con ácidos vegetales, que a su vez es más ácido que otros productos lácteos como el yogur. Desde el punto de vista nutricional, la cuajada es una buena fuente de proteínas y calcio, a la vez que aporta potasio, magnesio y vitamina A.
Si bien la cuajada se puede incorporar a una dieta equilibrada para obtener los nutrientes que necesita para un cabello sano, algunas personas también aplican la cuajada directamente en el cuero cabelludo. Esto se hace para tratar afecciones del cuero cabelludo como la caspa de manera más directa, así como para ayudar a suavizar y fortalecer la cutícula.
Si bien se necesitan más estudios para respaldar la eficacia de la cuajada para la salud del cabello, existen algunos beneficios potenciales que debe considerar discutir con un dermatólogo.
Posibles beneficios de la cuajada para el cabello.
Si bien ciertos nutrientes en la cuajada pueden ayudar a promover la salud general del cabello, los vínculos concretos entre la cuajada y sus beneficios para el cabello no son tan claros. Aún así, hay quienes dicen que la cuajada tiene los siguientes supuestos beneficios.
Control de la caspa
Se dice que la salud del cabello comienza en el cuero cabelludo, y por una buena razón: aquí es donde se forma el cabello dentro de los folículos debajo de la piel. La caspa es un problema del cuero cabelludo que eventualmente puede afectar la salud de su cabello.
Algunos afirman que la cuajada es un producto anticaspa natural debido a sus propiedades antiinflamatorias. También puede ver que la cuajada se promociona como antimicrobiana para ayudar a tratar las infecciones del cuero cabelludo.
Crecimiento del cabello
Además de un cuero cabelludo sano, su cabello depende de la fuerza para permanecer intacto y crecer adecuadamente. Con ese fin, algunos creen que la cuajada puede ayudar a promover el crecimiento del cabello.
Se cree que las vitaminas B se acreditan parcialmente aquí, ya que pueden promover un crecimiento del cabello más fuerte a un ritmo más rápido. A la biotina (vitamina B-7) en particular se le atribuye la promoción del crecimiento del cabello, junto con otros ingredientes que se encuentran en los productos lácteos, como el zinc.
Suavizante de cabello
Quizás una de las afirmaciones más creíbles sobre la cuajada y la salud del cabello es la capacidad del producto para suavizar e hidratar el cabello. También puede notar una reducción del frizz.
Si bien ningún estudio ha relacionado la cuajada con el tratamiento del daño del cabello, otro producto lácteo, el yogur, se ha utilizado como un remedio tradicional de Oriente Medio para el daño y para aumentar el crecimiento.
Efectos secundarios de la cuajada para el cabello.
Si bien la cuajada podría humectar tu cabello y aumentar la manejabilidad general, es importante estar al tanto de los posibles efectos secundarios, que incluyen:
- reacciones alérgicas, especialmente si tiene alergia a la leche
- cabello y cuero cabelludo grasos
- olor desagradable
Para probar su piel, haga una prueba de parche de cuajada en la parte interna del codo y espere 30 minutos para ver si la piel se inflama antes de aplicarla en el cuero cabelludo.
Cómo aplicar la cuajada en el cabello.
La clave para cosechar los supuestos beneficios de la cuajada es combinarla con otros ingredientes conocidos para el cabello saludable.
Mascarilla capilar cuajada
Quizás la forma más informada de usar cuajada en el cabello es en una mascarilla para el cabello. La cuajada se combina con otros ingredientes naturales, como miel, aceite de oliva o aloe vera.
Otros aceites a base de plantas tienen el potencial de trabajar con la cuajada para hidratar tu cabello, que incluyen:
- jojoba
- Coco
- argán
- almendra
Los ingredientes grasos, como los huevos, la mayonesa y los aguacates, también pueden ayudar a reducir el frizz.
Una vez que hayas mezclado la mascarilla, aplícala uniformemente en tu cabello. Coloque un gorro de ducha en su cabeza y deje reposar la mezcla durante 30 minutos. Enjuague antes de continuar con su rutina de champú y acondicionador.
Tratamiento del cuero cabelludo cuajada
Si está buscando tratar la caspa y otros problemas del cuero cabelludo, puede combinar la cuajada con una pequeña cantidad de ácidos vegetales. Las posibles combinaciones incluyen cuajada y limón, o cuajada y vinagre de sidra de manzana. Aplicar directamente sobre el cuero cabelludo y dejar reposar unos minutos antes de aclarar.
También es importante tener en cuenta que la cuajada tradicional se prepara con jugo de limón o vinagre, lo que hace que el producto ya sea ácido. Revise cuidadosamente la etiqueta de ingredientes cuando compre cuajada preparada.
Dónde conseguir cuajada
Cuando hagas tu propia mascarilla para el cabello, considera buscar cuajada en una tienda de alimentos naturales de tu localidad.
La cuajada no debe confundirse con el yogur. Ambos están hechos con leche, pero el yogur se hace parcialmente con la ayuda de bacterias saludables. Además, aunque el yogur natural también se puede usar en el cabello como mascarilla, no contiene el ácido láctico que tiene la cuajada.
Quitar
La cuajada contiene nutrientes que podrían ayudar a acondicionar el cuero cabelludo e hidratar y fortalecer el cabello. Aún así, estos beneficios son anecdóticos en el mejor de los casos, ya que no hay estudios disponibles a largo plazo sobre el uso de la cuajada para la salud del cuero cabelludo y el cabello.
Habla con un dermatólogo si tienes algún problema de salud del cabello o del cuero cabelludo en curso.
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