La leche materna es fácil de digerir para los bebés. De hecho, se considera un laxante natural. Por lo tanto, es raro que los bebés que son amamantados exclusivamente tengan estreñimiento.
Pero eso no significa que no pueda suceder.
Cada bebé defeca en un horario diferente, incluso los que solo se alimentan con leche materna. Siga leyendo para obtener más información sobre el estreñimiento en los bebés, incluidos los síntomas, las causas y cómo tratarlo.
Síntomas de estreñimiento en un bebé con pecho.
¿Cómo puede saber si su bebé está estreñido? Es importante tener en cuenta que la frecuencia de las deposiciones no siempre es una indicación precisa de estreñimiento. Tampoco es ver a su bebé gruñir o esforzarse mientras hace un movimiento.
Muchos bebés parecen estar pujando cuando defecan. Esto puede deberse a que los bebés usan sus músculos abdominales para ayudarlos a defecar. También pasan mucho tiempo boca arriba y, sin la gravedad que los ayude, es posible que tengan que trabajar un poco más para defecar.
Las mejores indicaciones de estreñimiento en un bebé amamantado son:
- vientre firme, tenso y distendido
- heces duras como guijarros
- llorar al defecar
- no querer alimentar
- heces con sangre que son duras (que pueden ser causadas por heces duras que desgarran parte del tejido anal al pasar)
Causas del estreñimiento en bebés amamantados
En su mayor parte, los bebés amamantados no experimentan estreñimiento hasta que se introducen los alimentos sólidos, alrededor de los 6 meses de edad. Algunos alimentos que pueden causar estreñimiento incluyen:
- Cereal de arroz. El arroz es vinculante, lo que significa que absorbe agua en el intestino, lo que dificulta la evacuación de las heces. Considere cambiar a cereal de avena o cebada si su bebé muestra signos de estreñimiento.
- Leche de vaca. Esto generalmente se introduce alrededor de un año.
- Plátanos Esta fruta es otro culpable común del estreñimiento en los bebés. Puede intentar dárselo a su bebé hecho puré con un poco de agua o jugo de fruta 100 por ciento mezclado.
- Dieta baja en fibra. Las pastas y panes blancos son alimentos bajos en fibra. Sin suficiente fibra, puede ser más difícil para su bebé evacuar las heces.
Otras cosas que pueden producir estreñimiento incluyen:
- No darle a su hijo suficientes líquidos. Siempre trate de amamantar a su bebé antes de ofrecerle sólidos. El líquido ayudará a su bebé a evacuar las heces más fácilmente.
- Estrés. Viaje, calor, mudanza: todo esto puede ser estresante para un bebé y causar estreñimiento.
- Enfermedad. Las chinches estomacales pueden provocar vómitos y diarrea, lo que puede provocar deshidratación y estreñimiento. Incluso algo como un resfriado común puede disminuir el apetito de su hijo y, debido a la congestión nasal, hacer que le resulte incómodo amamantar. Menos líquido significa más posibilidades de estreñimiento.
- Condición médica. Un problema médico, como tener una anomalía en el tracto digestivo, puede causar estreñimiento, aunque esto es poco común.
¿Cuál es un horario típico para defecar para un bebé amamantado?
La cantidad normal de caca de un bebé varía según la edad y, sí, la dieta del bebé. A continuación, se muestra un cronograma de muestra de la caca para bebés amamantados del Hospital de Niños de Seattle:
Remedios para el estreñimiento durante la lactancia
A continuación, se ofrecen algunos consejos para prevenir y tratar el estreñimiento:
- Agregue más fibra a su dieta si su bebé ha comenzado a comer alimentos sólidos. Cambie de cereal de arroz a cebada, que tiene más fibra. Cuando empiece a introducir frutas y verduras, pruebe las que tengan un alto contenido de fibra, como puré de ciruelas y guisantes.
- Mueva las piernas de su bebé hacia adelante y hacia atrás como si estuviera montando una bicicleta. Además, colóquelos boca abajo con algunos juguetes y anímelos a retorcerse y estirarse. La actividad puede estimular la evacuación intestinal.
- Dale a tu bebé un masaje en la barriga. Con la mano justo debajo del ombligo, masajee suavemente la barriga de su bebé con un movimiento circular durante aproximadamente un minuto.
¿Puede la dieta de una madre lactante afectar el estreñimiento en el bebé?
¿Puede la dieta de una madre lactante causar, o aliviar, el estreñimiento de un bebé? Probablemente la respuesta corta sea no.
Según un estudio de 2017 de 145 mujeres en el Korean Journal of Pediatrics, no hay alimentos que una madre que amamanta deba evitar a menos que el bebé tenga una reacción negativa obvia.
El gas y la fibra no se transmiten de mamá a bebé. Tampoco lo es el ácido de los alimentos ácidos como los cítricos y los tomates. Una madre que amamanta puede comer prácticamente cualquier alimento que quiera con moderación.
Según La Leche League International, no es qué o cuánto come o bebe lo que estimula su leche, es la capacidad de su bebé para succionar lo que hace que la leche salga. Además, la leche materna se elabora a partir de lo que hay en el torrente sanguíneo, no de su tracto digestivo.
Aún así, es importante comer una dieta nutritiva y bien balanceada cuando esté amamantando, más por su propia salud y bienestar que por el de su bebé.
Cuando hablar con un pediatra
No dude en llamar a un médico si:
- estos simples remedios para el estreñimiento no funcionan
- tu bebé parece estar angustiado
- tu bebé se niega a comer
- tu bebé tiene fiebre
- tu bebe esta vomitando
- su bebé tiene el vientre duro e hinchado
Su médico examinará a su bebé e incluso puede ordenar pruebas especiales, como una radiografía abdominal para verificar si hay obstrucciones intestinales. Puede preguntarle a su médico sobre el uso de supositorios y cuáles son seguros, aunque a menudo no se recomiendan ni se necesitan.
Nunca le dé a un bebé un laxante o supositorio sin antes consultar con un proveedor de atención médica.
Quitar
La mayoría de los bebés amamantados no se estreñen hasta que comienzan a comer alimentos sólidos. Incluso entonces, no es seguro. Los cambios simples en la dieta y la actividad suelen ser efectivos. Pero si el estreñimiento continúa, consulte con el médico de su hijo para recibir asesoramiento médico.
