Los callos son áreas pequeñas de su cuerpo donde la piel se ha levantado y endurecido por la fricción y el frotamiento repetidos. Los callos se sienten gruesos y gomosos al tacto. La piel debajo y alrededor de un callo puede sentirse sensible a la presión.
Aunque no son un peligro para su salud, los callos pueden ser una fuente de irritación si no le gusta cómo se ven o si son dolorosos. Con mayor frecuencia se desarrollan en los dedos de las manos y los pies, las palmas de las manos y las plantas de los pies.
Si tiene callos en las manos, es posible que desee eliminarlos o evitar que se formen nuevos. Cubramos las causas, las estrategias de prevención y los consejos de manejo para los callos en sus manos.
¿Es un callo o un maíz?
Los callos y los callos son afecciones cutáneas similares que a menudo se confunden entre sí. Ambas afecciones presentan áreas de piel duras, escamosas y elevadas, y ambas son causadas por la fricción repetitiva o la presión contra la piel.
Los callos a menudo ocurren en su:
- dedos
- las manos
- pies
- dedos de los pies
Pueden tener una variedad de formas y tamaños y rara vez causan dolor.
Los callos tienden a ser circulares, con un centro duro rodeado de piel inflamada. Aunque suelen ser más pequeños que los callos, pueden ser dolorosos cuando los presionas. Por lo general, los callos se encuentran en los pies y no a menudo en las manos.
Causas de los callos en los dedos y las manos
Todos los callos son causados por movimientos repetitivos que producen fricción en tu piel. Con el tiempo, las células muertas de la piel se acumulan y se endurecen sobre las nuevas como mecanismo de defensa para proteger la piel debajo del callo.
Estas son algunas de las razones habituales por las que se forman callos en las manos y los dedos:
Callo del escritor
El callo de un escritor, también llamado golpe de escritor, aparece entre dos de tus dedos en el espacio donde normalmente agarras un bolígrafo o un lápiz. Esto suele ocurrir entre el dedo medio y el anular.
Manos de gimnasio
Los callos que ocurren por agarrar y levantar pesas sin guantes a veces se denominan manos de gimnasio.Estos callos se encuentran típicamente en la cresta de la piel de las palmas de las manos, justo debajo de los dedos, donde se produciría la fricción de sujetar repetidamente un peso.
Trabajo intensivo en mano de obra
El trabajo físico a menudo puede resultar en la formación de callosidades en diferentes puntos de las manos. El agarre de la palma de la mano y las yemas inferiores de los dedos pueden presentar callos al trabajar la madera, balancear un martillo, levantar cajas y otras formas de trabajo intensivo en mano de obra.
Tocando una guitarra
Los callos de guitarra se encuentran a menudo en las yemas de los dedos si practicas con frecuencia. De hecho, sus callosidades pueden contribuir a tocar la guitarra con éxito.
¿Hay algo que cause callos en las manos sin razón?
Los callos no aparecen sin motivo alguno, pero algunas personas pueden ser más propensas a desarrollarlos que otras.
Si parece que ha desarrollado callos en las manos de la nada, recuerde para qué usa más sus manos y si ha habido algún cambio en su actividad. Es probable que haya una razón para que el callo haya aparecido cuando lo hizo, y lo más probable es que el culpable sea un cambio en su rutina.
Pintar paredes, agarrar un volante, jugar béisbol o cricket, hacer jardinería e incluso apoyar las manos en el teclado en una posición determinada pueden provocar callosidades.
Tratar los callos de las manos
La mayoría de los callos no son permanentes y se pueden tratar en casa. Una vez que deje de realizar la actividad que lleva a la formación del callo, es probable que desaparezca en un par de meses.
En algunos casos, los callos de los trabajadores y los callos al tocar la guitarra penetran profundamente en las capas de la piel y es posible que nunca desaparezcan por completo.
Tenga en cuenta que mientras se dedique regularmente a la actividad que creó el callo, es poco probable que algún tratamiento lo haga desaparecer por completo.
sal de Epsom
Una opción es remojar los callos con regularidad en sal de Epsom. Este ingrediente barato y fácil de encontrar libera sulfato de magnesio en el agua cuando se disuelve.
Un baño tibio con sulfato de magnesio puede disolver las células muertas de la piel más rápidamente de lo que lo harían de otra manera.
Piedra pómez
Se puede usar una piedra pómez para exfoliar el área de su callo, lo que fomenta la renovación celular. La piedra pómez es un exfoliante suave que promueve la circulación y elimina las células muertas.
Use una piedra pómez en los callos de sus manos cuando la piel esté ligeramente húmeda y mueva la piedra con un movimiento circular para obtener los mejores resultados.
Crema exfoliante
Una crema exfoliante también puede funcionar para eliminar las células muertas de la piel y eliminar lentamente un callo. Sin embargo, trate de no ser demasiado agresivo con la crema exfoliante y busque ingredientes naturales (como nueces negras finamente molidas o huesos de albaricoque) que sean suaves con su piel.
Pasta de bicarbonato de sodio
Al igual que la sal de Epsom, se puede usar una pasta de bicarbonato de sodio para exfoliar la piel y al mismo tiempo estimular la renovación de nuevas células.
Mezcle partes iguales de bicarbonato de sodio y agua y aplique la pasta a su callo. Es posible que sienta que la piel endurecida comienza a ablandarse. Asegúrese de lavar la pasta por completo después de la aplicación e hidratar su piel después.
Crema suavizante para la piel
La crema suavizante de la piel puede prevenir y tratar los callos. Usarlo en sus callos todas las mañanas y todas las noches ayudará a sellar la humedad y fomentará la renovación celular saludable, deshaciéndose lentamente de los callos.
Ácido salicílico
Los tratamientos para las verrugas, el maíz y los callos disponibles sin receta a menudo contienen ácido salicílico como ingrediente activo. Este ácido puede trabajar para "disolver" las células de la piel que son duras y resistentes.
Otras opciones
Los productos que contienen urea también se usan comúnmente y están disponibles sin receta. También lo es el lactato de amonio, que comúnmente está disponible bajo la marca Amlactin sin receta.
Cómo prevenir los callos en manos y dedos.
Si sus callosidades le irritan, puede tomar algunas medidas para evitar que se formen, como:
- usar protectores de dedos para escribir callos
- usar guantes de gimnasia para los callos de levantamiento de pesas
- usar guantes de trabajo para los callos causados por el trabajo físico y la jardinería
- usar guantes de bateo para los callos causados por el béisbol, lacrosse o cricket
- humectando tus manos con frecuencia
Quitar
Los callos en las manos pueden ser causados por una variedad de actividades y, por lo general, no son dolorosos ni permanentes.
El uso de remedios caseros para suavizar la piel, exfoliar el área e hidratar las manos generalmente funcionará para eliminar el callo poco a poco.
Si tiene callos dolorosos o irritantes que no desaparecen después del tratamiento en el hogar, es posible que desee hablar con un dermatólogo sobre otras opciones de tratamiento.
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