Hacer frente a cualquier diagnóstico de cáncer puede resultar complicado. Con tanto enfoque en el tratamiento de su cáncer, es importante asegurarse de que el resto de ustedes también sea atendido.
Desde unirse a un grupo de apoyo hasta hablar con su familia y amigos, hay muchas formas diferentes de obtener la ayuda y el apoyo que necesita.
¿Dónde puedo encontrar un grupo de apoyo?
Los grupos de apoyo son una de las formas más fáciles y disponibles de obtener ayuda.
Uno de los beneficios de los grupos de apoyo es su variedad de formatos. Algunos se encuentran en persona, mientras que otros se encuentran en línea o incluso por teléfono.
Encontrar un grupo de apoyo puede ser más fácil de lo que cree. Empiece por preguntarle a su médico u hospital acerca de las opciones cerca de usted. Si no está satisfecho con estas opciones, puede buscar en línea.
Conectarse con un grupo de apoyo local es una excelente manera de conocer a otras personas que están experimentando algo similar. Estos grupos suelen aparecer una o dos veces al mes. Involucran a personas con el mismo diagnóstico que se reúnen en un lugar local para hablar sobre lo que tengan en mente.
Muchas organizaciones nacionales también ofrecen apoyo y educación a personas con cáncer de vejiga y sus familias. A continuación, se muestran algunas organizaciones en los Estados Unidos o en todo el mundo que brindan apoyo para el cáncer:
- Sociedad Americana del Cáncer
- Cuidado del cáncer
- Cancer Hope Network
- Comunidad de apoyo para el cáncer
Las siguientes organizaciones se centran en unir a las personas que tienen o han tenido cáncer de vejiga:
- Sociedad Estadounidense del Cáncer de Vejiga
- Red de defensa del cáncer de vejiga
- Lucha contra el cáncer de vejiga Reino Unido
Blogs
También puede ser útil escuchar historias personales de otras personas que padecen cáncer de vejiga. Los blogs son una buena fuente de historias personales. Éstos son algunos para ver:
- Mis historias de cáncer de vejiga
- Acción contra el cáncer de vejiga Reino Unido
- Historias de pacientes con cáncer de vejiga
- Lucha contra el cáncer de vejiga: historias reales
Encontrar consejería
Es normal sufrir y sentirse triste o asustado después de que le diagnostiquen cáncer metastásico.
Hablar con un profesional de salud mental capacitado, como un consejero o un psicólogo, puede ayudarlo a aceptar su diagnóstico. También puede ayudarlo a comprender y afrontar sus emociones.
Ver a un consejero le permite hablar abiertamente sobre sus sentimientos y problemas. Algunas personas prefieren hablar con alguien a solas en lugar de hablar en voz alta en un entorno grupal.
Familiares y amigos
Es importante tener una red cercana de personas en las que pueda confiar durante el diagnóstico y tratamiento del cáncer. Sus seres queridos querrán ayudarlo y apoyarlo, pero también necesitarán tiempo para adaptarse a su diagnóstico.
Es posible que quieran hablar con usted sobre sus pensamientos y sentimientos. Si encuentra esto abrumador, pídales que busquen un grupo de apoyo para sus seres queridos en situaciones similares.
Compartir su viaje por el cáncer con cualquier persona puede ser difícil, pero mantener a otras personas involucradas puede ayudarlo a aliviar la carga que pueda sentir. También puede darle fuerza a usted y a sus seres queridos.
La comida para llevar
Encontrar apoyo puede ayudarlo a sentirse menos solo y mejor con su diagnóstico. Conoces a otras personas que se encuentran en una situación similar, lo que te da la oportunidad de compartir cómo te sientes con personas que entienden por lo que estás pasando.
Los grupos de apoyo pueden ayudarlo a sobrellevar su tratamiento y cualquier efecto secundario que pueda tener. También le permiten hablar sobre problemas relacionados con su cáncer, como por ejemplo, cómo equilibrar su vida laboral o familiar.