SUEñO BIFáSICO: HORARIO, CICLO Y EFECTOS A LARGO PLAZO - SALUD
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¿Qué es el sueño bifásico?



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El sueño bifásico se refiere a un horario de sueño en el que una persona duerme dos segmentos por día. Por ejemplo, dormir durante las horas de la noche y tomar una siesta al mediodía. Conozca lo que nos dice la investigación sobre el sueño bifásico.