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La caspa es una afección del cuero cabelludo escamosa y con picazón en la que grupos de células de la piel se unen para crear escamas que se pueden ver en el cabello.
Si tiene caspa leve a moderada, tratarla con champús de venta libre (OTC) a menudo puede ayudar a mantener a raya las escamas, la picazón y la irritación.
Sigue leyendo para saber qué buscar en un champú anticaspa y cómo los ingredientes específicos interactúan con ciertos tipos de cabello.
También recomendamos cinco productos que vale la pena probar y explicamos por qué nos gustan.
Que buscar en un champú anticaspa
Cuando empiece a considerar los champús anticaspa, es importante saber que la caspa generalmente se produce debido a una combinación de los tres factores siguientes:
- presencia de Malassezia levaduras en el cuero cabelludo
- función sebácea (glándula sebácea) y sobreproducción
- la respuesta inmune de su cuerpo a la presencia de levadura
Como resultado, la mayoría de los champús contra la caspa contienen ingredientes que tienen como objetivo reducir la levadura en el cuero cabelludo o evitar que las glándulas sudoríparas produzcan demasiado aceite.
Ingredientes anticaspa
Los fabricantes utilizan varios ingredientes en los champús anticaspa. La siguiente tabla enumera estos ingredientes y cómo funcionan para minimizar la caspa.
Como puede ver, hay muchos ingredientes diferentes para el champú anticaspa. Ciertos ingredientes pueden funcionar bien para algunas personas, pero no tan bien para otras.
Además, algunos champús pueden ser buenos para el cuero cabelludo, pero no para el cabello o el tipo de cuero cabelludo.
Otros factores a considerar
Además de los ingredientes, es posible que también desee tener en cuenta las siguientes variables al elegir un champú anticaspa:
Cabello encrespado y suelto
Si tiene el cabello con tendencia a despegarse, es posible que desee probar un producto que contenga ZPT.
Un estudio anterior de mujeres con caspa les pidió que usaran una solución de ZPT al 1 por ciento o un champú de ketoconazol al 2 por ciento.
Los investigadores encontraron que el 75 por ciento de ellos preferían el champú que contenía ZPT porque producía menos frizz y volatilidad en comparación con el champú de ketoconazol.
Color de pelo
Los champús de alquitrán de hulla pueden oscurecer o manchar la apariencia de su cabello. Por esta razón, los médicos no suelen recomendar su uso en cabellos de color claro.
Respuesta masculina frente a femenina
Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de tener caspa debido a las diferencias en la barrera cutánea. Un pequeño estudio encontró que la caspa de los hombres respondió mejor a un champú ZPT al 1 por ciento en comparación con las mujeres que usaron el mismo champú.
Los autores del estudio también encontraron que la caspa de las mujeres respondía mejor a los champús sin caspa que los hombres, lo que pensaban que probablemente se debía a los efectos detergentes (limpiadores) del champú en el cabello de las mujeres.
Cabello graso
Los champús contra la caspa con sulfuro de selenio pueden hacer que el cabello graso se sienta aún más grasoso, según un artículo de 2010. Si ya tiene problemas con la grasa del cabello, es posible que desee probar champús anticaspa con otros ingredientes.
5 champús anticaspa recomendados
Aquí hay cinco champús medicinales para la caspa que pueden ayudarlo a mantener a raya las escamas blancas y la picazón. Seleccionamos estos champús según sus ingredientes y los estudios de investigación disponibles.
Es importante tener en cuenta que la elección de un champú puede requerir un enfoque de prueba y error. También debes considerar tu tipo y color de cabello.
Dale un champú medicado al menos 3 semanas antes de decidirte a seguir adelante. Si no nota una diferencia en ese momento, puede intentar usar otro ingrediente.
Guía de rango de precios
Neutrogena T / Gel
Uso para: Este champú medicinal de Neutrogena contiene 0,5 por ciento de alquitrán de hulla. Si bien es muy eficaz para aliviar la picazón y la descamación, no es adecuado para personas con cabello de color claro, como el cabello rubio, decolorado o gris. Usar con precaución en cabello teñido o teñido.
Modo de empleo: Úselo al menos una vez a la semana para mantener el cabello libre de caspa, dejándolo en el cabello y cuero cabelludo durante varios minutos antes de enjuagar. Es posible que deba usarlo dos veces por semana si está teniendo un episodio de caspa especialmente grave.
Ingredientes: alquitrán de hulla 0,5 por ciento (2 por ciento de extracto de alquitrán de hulla solubilizado por Neutar), agua, laureth sulfato de sodio, cocamida MEA, laureth-4, fragancia, cloruro de sodio, polisorbato 20, cocamidopropil betaína, DMDM hidantoína, ácido cítrico, EDTA tetrasódico
Rango de precios: $$
Dónde comprar: en línea o en la mayoría de las farmacias.
Nizoral A-D
Uso para: Los autores de la revista Pharmacy & Therapeutics recomiendan un champú de ketoconazol al 2 por ciento para la caspa de moderada a grave. Si bien los champús al 2 por ciento solo están disponibles con receta médica, puede comprar la solución al 1 por ciento de Nizoral sin receta. Nos gusta porque es seguro de usar en todo tipo de cabello, incluido el cabello teñido y procesado químicamente.
Modo de empleo: Champú con Nizoral dos veces por semana.
Ingredientes: Nizoral AD (ketoconazol) 1 por ciento, polímero de ácido acrílico (carbómero 1342), hidroxitolueno butilado, cocamida MEA, FD&C Blue # 1, fragancia, diestearato de glicol, policuaternio-7, cuaternio-15, cloruro de sodio, cocoil sarcosinato de sodio, sodio hidróxido y / o ácido clorhídrico, laureth sulfato de sodio, EDTA tetrasódico, agua
Rango de precios: $$
Dónde comprar: en línea y en la mayoría de las farmacias.
Alivio de la caspa de Jason
Uso para: Los autores de la revista Pharmacy & Therapeutics recomiendan usar un champú que contenga ácido salicílico para combatir la caspa leve a moderada. Este champú contiene ácido salicílico más azufre para ayudar a reducir los hongos que pueden causar caspa. Además, no contiene productos químicos como sulfatos, parabenos, ftalatos o vaselina, que pueden dañar el cabello.
Modo de empleo: Aplicar tres veces por semana masajeando el cuero cabelludo.
Ingredientes: agua, alcohol cetílico, glicerina, cocoil isetionato de sodio, cocamidopropil hidroxisultaína, alcohol estearílico, estearato de glicerilo SE, cocoil glutamato disódico, cloruro de sodio, triglicérido caprílico / cáprico, aceite de cáscara de cítricos aurantinum dulcis (naranja), fruta de olea europaea (oliva) aceite, aceite de semilla de simmondsia chinensis (jojoba), semilla de quinoa de chenopodium, alcohol, ésteres de poligliceril-4 de aceite de babasú, acetato de bencilo, copolímero de capriloil flycerina / ácido sebácido, goma de cyamopsis tetragonoloba (guar), succinato de diheptilo, hidroxipropiltrimonio de guar PCA de sodio, terpineol, citrato de trietilo, carbonato de zinc, etilhexilglicerina, fenoxietanol, limoneno, linalol
Rango de precios: $
Dónde comprar: Online y en farmacias.
Cabeza y hombros, fuerza clínica
Uso para: El champú de fuerza clínica Head & Shoulders contiene sulfuro de selenio para combatir la caspa. Comercializados para los síntomas graves de la caspa, los champús están etiquetados como seguros para los tipos de cabello teñidos, rizados y texturizados. Sin embargo, si tienes el cabello de color claro, gris o con permanente, la marca te advierte que enjuagues el champú durante al menos 5 minutos.
Modo de empleo: Agite la botella de champú antes de usar y masajee el cabello y el cuero cabelludo. Enjuague el champú y repita. Utilizar dos veces por semana.
Ingredientes: sulfuro de selenio al 1 por ciento, agua, laureth sulfato de amonio, lauril sulfato de amonio, diestearato de glicol, cocamida MEA, xilenosulfonato de amonio, citrato de sodio, fragancia, dimeticona, alcohol cetílico, cloruro de sodio, ácido cítrico, benzoato de sodio, alcohol estearílico, EDTA disódico , hidroxipropilmetilcelulosa, metilcloroisotiazolinona, metilisotiazolinona, rojo 4
Rango de precios: $$$ (por un paquete de dos)
Dónde comprar: en línea y en la mayoría de las farmacias.
L'Oreal Paris EverFresh, sin sulfatos
Úselo para: El champú anticaspa de L'Oreal utiliza ZPT como ingrediente activo. Esta fórmula suave no contiene sulfatos, sales ni tensioactivos que de otro modo podrían dañar el cabello (especialmente el cabello teñido). También venden un acondicionador sin sulfatos si está buscando comprar un sistema de dos partes.
Modo de empleo: Lavar con champú al menos dos veces por semana, aclarando bien después de cada lavado.
Ingredientes: piritiona de zinc al 1 por ciento, agua, cocamidopropil betaína, laureth sulfosuccinato disódico, lauril sulfoacetato de sodio, decil glucósido, lauroil sarcosinato de sodio, diestearato de glicol, cloruro de sodio, coco-betaína, fragancia, amodimeticona, Ppg-5-ceteth-20, acrilatos copolímero, benzoato de sodio, carbómero, oleato de propilenglicol Peg-55, propilenglicol, policuaternio-39, mentol, ácido benzoico, sorbitol, butilenglicol, trideceth-6, citronelol, polinaftalenosulfonato de sodio, linalool, limoneno, geraniol, cloruro de cetrimonio, citralonio , goma de celulosa, extracto de algas, extracto de hoja de melia azadirachta, metilisotiazolinona, fenoxietanol, sorbato de potasio, hidróxido de sodio, ácido cítrico
Rango de precios: $
Dónde comprar: en línea y muchas farmacias.
¿Y los acondicionadores para el cabello?
Los acondicionadores para el cabello hacen que el cabello sea más suave e idealmente más manejable. Algunas personas abogan por el uso de acondicionadores destinados específicamente a personas con caspa. Estos acondicionadores a menudo contienen ingredientes como ZPT para penetrar más el cabello y el cuero cabelludo.
Consejos para hacer que los acondicionadores para la caspa funcionen de manera más eficaz
- Aplica el acondicionador desde el cuero cabelludo hasta las puntas de tu cabello.
- Deja el acondicionador en tu cabello durante al menos 3 minutos.
- Use el acondicionador específico para la caspa en su cabello cada vez que use un champú anticaspa.
Además de los acondicionadores, es importante evitar ciertos productos para el cabello que pueden resecar el cuero cabelludo.
Un cuero cabelludo seco puede provocar una sobreproducción de grasa que contribuye aún más a la caspa. Los productos que se deben evitar incluyen aerosoles para el cabello o champús regulares que tienen un alto contenido de alcohol.
Conclusiones clave
Para un número significativo de personas, los champús anticaspa de venta libre ayudan a tratar los síntomas.
Si su caspa es más grave, es posible que un dermatólogo necesite recetar tratamientos más fuertes para ayudarlo a controlar su caspa. Hable con su médico si los champús anticaspa de venta libre no le brindan los resultados que desea.
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