Visión general
Encontrar pelo en tu cepillo es normal: nos mudamos. Pero si una persona comienza a perder una cantidad inusual de cabello, puede ser motivo de preocupación.
La caída del cabello normalmente no tiene mucho efecto en su apariencia o calidez, ya que su cabeza tiene mucho más para compensar la pérdida diaria. Pero puede haber una razón más importante para su pérdida de cabello cuando comienza a ver su cuero cabelludo o calvicie.
Cuando piensa en la caída del cabello, puede pensar en los factores genéticos, como la calvicie de patrón masculino. Las hormonas, los problemas de tiroides y otras enfermedades también pueden causar la caída del cabello.
Entonces, ¿cuáles son estas diversas causas y cómo saber si son las culpables de su desprendimiento excesivo?
Cambios hormonales
Las mujeres pueden perder cabello después del parto o durante la menopausia. Las mujeres que tienen desequilibrios hormonales pueden sufrir pérdida de cabello.
Aparte de la calvicie de patrón masculino genético, los hombres pueden perder cabello debido a que su composición hormonal cambia con la edad. La caída del cabello es causada por la respuesta de sus folículos a la hormona dihidrotestosterona (DHT).
Trastornos de la tiroides
Quizás una de las causas de pérdida de cabello relacionadas con las hormonas más comunes es un problema de tiroides. Tanto demasiada hormona tiroidea (hipertiroidismo) como muy poca (hipotiroidismo) pueden provocar la caída del cabello. El tratamiento del trastorno de la tiroides a menudo puede revertir la caída del cabello.
Estrés
El estrés físico y psicológico puede provocar la caída del cabello. La cirugía, la fiebre alta y la pérdida de sangre pueden causar suficiente estrés como para provocar una muda excesiva. El parto puede provocar la caída del cabello durante varios meses después del parto.
En cuanto al estrés psicológico, el vínculo está menos definido. Sin embargo, muchas personas han informado de la pérdida de cabello en momentos de estrés mental extremo o ansiedad. Y la caída del cabello por otras razones aún puede ser estresante.
Las causas del estrés físico suelen ser temporales y la caída del cabello desaparece a medida que el cuerpo se cura.
Puede combatir el estrés mental con cambios en el estilo de vida, como:
- ejercicio diario
- nutrición apropiada
- meditación y otras estrategias de manejo del estrés
- eliminar los factores estresantes conocidos de su vida
¿SABÍAS?La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) estima que arrojamos alrededor de 50 a 100 cabellos por día.
Medicamentos
Los productos farmacéuticos pueden tener una larga lista de efectos secundarios, incluida la caída del cabello. La quimioterapia es la causa más conocida, pero otras incluyen:
- medicamentos para la tiroides
- algunos anticonceptivos orales
- bloqueadores beta
- anticonvulsivos
- antidepresivos
- anticoagulantes
Estos medicamentos afectan a las personas de manera diferente y es posible que no causen pérdida de cabello en todas las personas. Obtenga más información sobre los medicamentos que pueden provocar la caída del cabello.
Deficiencias nutricionales
La deficiencia de zinc y hierro son los vínculos nutricionales más comunes con la caída del cabello. Pero alguna evidencia indica que la baja ingesta de las siguientes vitaminas y nutrientes también podría ser la causa:
- grasas
- vitamina D
- vitamina B12
- vitamina C
- vitamina A
- cobre
- selenio
- biotina
Lupus
El lupus es una enfermedad autoinmune que puede provocar la caída del cabello. Generalmente, la caída del cabello es irregular y se acompaña de lesiones en el cuero cabelludo.
Algunos medicamentos para el lupus también pueden provocar la caída del cabello.
Otras condiciones medicas
Muchas otras afecciones médicas pueden provocar una calvicie anormal, que incluyen:
- insuficiencia renal
- enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
- enfermedad del higado
- diabetes
Las afecciones de la piel como la psoriasis y la dermatitis pueden ocurrir en el cuero cabelludo e interferir con el crecimiento del cabello. Las infecciones como la tiña del cuero cabelludo y la foliculitis también pueden provocar la caída del cabello.
La búsqueda de causas y tratamientos potenciales por parte de personas que experimentan pérdida de cabello es comprensible. La investigación ha relacionado la caída del cabello con una menor autoestima, problemas de imagen corporal y una mayor ansiedad. El Journal of the American Academy of Dermatology recomienda evaluar la ansiedad y el estrés al diagnosticar la caída del cabello.
Muchas de estas causas no genéticas de la caída del cabello pueden tratarse con éxito y la caída del cabello puede evitarse e incluso revertirse.
La comida para llevar
Hable con su médico sobre sus preocupaciones y las posibles causas de la pérdida de cabello. Pueden recomendarle un tratamiento adecuado para usted.
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