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Lo que puedes hacer
La hiperpigmentación es un término médico que se utiliza para describir las zonas de piel más oscuras. Estos parches son el resultado de una producción excesiva de melanina, que puede ser causada por todo, desde cicatrices de acné y daño solar hasta fluctuaciones hormonales.
Si está lidiando con la hiperpigmentación, sepa que no está solo. La hiperpigmentación es una afección cutánea común y hay varias opciones de tratamiento disponibles.
Siga leyendo para obtener más información sobre sus opciones, incluidos los productos que puede probar en casa, qué esperar de procedimientos como la microdermoabrasión y más.
1. Cremas aclaradoras
Las cremas aclaradoras son tratamientos de venta libre (OTC) que funcionan con ingredientes seleccionados para ayudar a disminuir la pigmentación. Muchas de estas cremas están disponibles en formas de prescripción más fuertes. Por lo general, se aplican una o dos veces al día para ayudar a aclarar la piel con el tiempo. Los tratamientos tópicos para aclarar también vienen en forma de gel.
Los ingredientes comunes que se encuentran en los productos aclaradores de venta libre incluyen:
- hidroquinona
- extracto de regaliz
- N-acetilglucosamina
- vitamina B-3 (niacinamida)
¿Quién debería probar esto?
Las cremas o geles aclaradores funcionan mejor para las manchas planas, como el melasma o las manchas de la edad. Son eficaces para las manchas de decoloración en la mayoría de los tipos de piel.
Los productos de venta libre son opciones accesibles (y a veces más asequibles) para la hiperpigmentación, pero pueden llevar más tiempo que los tratamientos profesionales.
¿Qué productos puedes probar?
Las opciones populares incluyen:
- Gel aclarador de manchas post-acné de Murad. Con 2 por ciento de hidroquinona, esto desvanece incluso las cicatrices del acné antiguas. También ayuda a prevenir futuras cicatrices del acné.
- ProActiv Complexion Perfecting Hydrator. Ideal para pieles grasas, esta crema aclaradora reduce el enrojecimiento y la hiperpigmentación, todo en un solo producto.
Los minoristas en línea facilitan el acceso a productos de belleza y cuidado de la piel a los que de otro modo no podría acceder. Solo debe comprar productos de minoristas y fabricantes en los que confíe.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda tener precaución al comprar blanqueadores de piel de venta libre, ya que pueden contener trazas de mercurio.
2. Ácidos faciales
Los ácidos de la cara, o ácidos de la piel, actúan exfoliando o desprendiendo la capa superior de la piel. Siempre que exfolia su piel, emergen nuevas células cutáneas que reemplazan a las viejas. El proceso ayuda a igualar el tono de la piel y la suaviza en general.
Muchos ácidos faciales están disponibles sin receta en tiendas de belleza y farmacias. Las opciones populares incluyen:
- alfa hidroxiácidos, como ácido glicólico, láctico, cítrico, málico o tartárico
- ácido azelaico
- ácido kójico
- ácido salicílico
- vitamina C (en forma de ácido l-ascórbico)
¿Quién debería probar esto?
Los ácidos faciales funcionan bien para la hiperpigmentación leve en tonos de piel más claros.
¿Qué productos puedes probar?
Busque un contenido de ácido del 10 por ciento o menos. Las concentraciones más altas pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios y es mejor dejarlas en manos de un profesional que se realice en el consultorio.
Las opciones populares incluyen:
- FAB Skin Lab Resurfacing Liquid 10% AHA. Este suero diario utiliza ácido málico para ayudar a mejorar el tono general de la piel y al mismo tiempo reducir la apariencia de los poros.
- Almohadillas de corrección de marcas ProActiv. Con una combinación de ácidos glicólico y salicílico, estas almohadillas exfolian la piel al tiempo que reducen la apariencia de las cicatrices del acné.
Compre los siguientes productos en línea:
- Ácido málico
- Ácido glicólico
- Ácido salicílico
3. Retinoides
Derivados de la vitamina A, los retinoides se encuentran entre algunos de los ingredientes para el cuidado de la piel de venta libre más antiguos que se utilizan. Su pequeña estructura molecular les permite penetrar profundamente en la piel y tratar las capas debajo de la epidermis.
Los retinoides pueden venir en una fórmula recetada o de venta libre. Sin embargo, las versiones OTC tienden a ser más débiles. Si no ve ningún resultado después de un par de meses, hable con su dermatólogo sobre la tretinoína retinoide recetada (Retin-A).
Si aún no tiene un dermatólogo, la herramienta Healthline FindCare puede ayudarlo a encontrar un médico en su área.
¿Quién debería probar esto?
Los retinoides de venta libre pueden ser seguros para todos los tonos de piel, pero debe verificar con su dermatólogo si tiene la piel más oscura y planea usar estos productos a largo plazo.
También es importante tener en cuenta que los retinoides se usan con más frecuencia para tratar las arrugas que la hiperpigmentación. Esto significa que los retinoides pueden no ser el mejor tratamiento de primera línea.
¿Qué productos puedes probar?
Si tiene varias preocupaciones sobre la piel, es posible que le interese probar:
- Gel Differin. Anteriormente disponible solo con receta, este retinoide ayuda a tratar tanto el acné como la hiperpigmentación.
- Crema de noche antiedad Pure Biology. Para una piel más madura, considere esta combinación de retinoides y ácido hialurónico para combatir las manchas de la edad, la sequedad y las arrugas.
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4. Peeling químico
Una exfoliación química utiliza ácidos en concentraciones más fuertes para tratar el área deseada de la piel. Reducen la aparición de hiperpigmentación al eliminar la epidermis. Las versiones más profundas también pueden penetrar la capa media de su piel (dermis) para producir resultados más dramáticos.
Aunque muchas exfoliaciones químicas están disponibles sin receta, puede considerar obtener una exfoliación de grado profesional en el consultorio de su dermatólogo. Son más potentes y producen resultados más rápidos.
Debido a su fuerza, las exfoliaciones en el consultorio también pueden aumentar el riesgo de sufrir efectos secundarios. Hable con su dermatólogo sobre sus riesgos individuales.
Los posibles riesgos de las exfoliaciones químicas en el hogar y en el consultorio incluyen enrojecimiento, irritación y ampollas. Cuando se usa incorrectamente, también pueden aparecer ampollas o cicatrices.
Si sale al sol con regularidad, es posible que las exfoliaciones químicas no sean la mejor opción de tratamiento para usted. Las exfoliaciones químicas hacen que su piel sea más sensible a los rayos del sol. Si no se aplica adecuadamente el protector solar y no usa otra protección UV, el sol puede empeorar su hiperpigmentación. Deberá tomar precauciones adicionales durante al menos una semana después de su última exfoliación química.
¿Quién debería probar esto?
Las exfoliaciones químicas pueden funcionar si tiene:
- manchas de la edad
- daño del sol
- melasma
- piel con manchas
También funcionan mejor para tonos de piel más claros y pueden proporcionar resultados más rápidos que los productos ácidos para el rostro.
¿Qué productos puedes probar?
Si está buscando una exfoliación de calidad profesional para usar en casa, considere una exfoliación con ácido glicólico de Exuviance. Este producto puede usarse hasta dos veces por semana. También puede ayudar a reducir la aparición de arrugas.
Juice Beauty también tiene algunos tipos de exfoliaciones químicas para aliviar los tonos de piel desiguales. Si tienes la piel sensible, prueba su Green Apple Peel Sensitive. Como beneficio adicional, todos los ingredientes son orgánicos.
Si tienes un tono de piel más oscuro o quieres un peeling más fuerte, habla con tu dermatólogo. Pueden discutir los peelings profesionales que tienen disponibles y ayudarlo a decidir cuál es el peeling adecuado para usted.
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5. Exfoliación con láser (rejuvenecimiento de la piel)
Un tratamiento de peeling con láser (rejuvenecimiento) utiliza rayos de luz específicos para reducir la hiperpigmentación.
Hay dos tipos de láseres: ablativos y no ablativos. Los láseres ablativos son los más intensos e implican eliminar capas de la piel. Los procedimientos no ablativos, por otro lado, se dirigen a la dermis para promover el crecimiento del colágeno y los efectos tensores.
Los láseres ablativos son más fuertes, pero pueden causar más efectos secundarios. Ambos destruyen los elementos de la piel para garantizar que las nuevas células cutáneas vuelvan a crecer más tensas y tonificadas.
¿Quién debería probar esto?
No existe un enfoque único para el rejuvenecimiento de la piel. Los láseres ablativos pueden funcionar mejor para las personas de piel clara. Para algunas personas, las versiones no ablativas pueden hacer que la piel se oscurezca en lugar de aclararse. Su dermatólogo trabajará con usted para evaluar su decoloración y el tono general de la piel para seleccionar la mejor opción para su piel.
6. Terapia de luz pulsada intensa (IPL)
La terapia IPL es un tipo de tratamiento con láser no ablativo (fraccional). También conocida como fotofacial, la terapia IPL estimula el crecimiento de colágeno dentro de la dermis. Suele requerir varias sesiones.
La IPL se usa para problemas generales de pigmentación, pero los puntos planos responden especialmente a este tratamiento. También puede ayudar a reducir la aparición de arrugas, arañas vasculares y poros dilatados.
¿Quién debería probar esto?
Según Emory Healthcare, IPL funciona mejor para personas de piel clara.
7. Microdermoabrasión
La microdermoabrasión es un procedimiento en el consultorio que se utiliza para tratar la hiperpigmentación que afecta solo a la epidermis (cicatrices superficiales).
Durante el procedimiento, su dermatólogo utilizará una herramienta de mano similar a un taladro con un cepillo de alambre u otro accesorio abrasivo. A continuación, se pasa la herramienta por la piel para eliminar la epidermis de forma rápida, pero suave. Es posible que necesite varias sesiones para lograr su resultado ideal.
¿Quién debería probar esto?
La microdermoabrasión funciona mejor en cicatrices superficiales. Su dermatólogo puede ayudarlo a determinar si este tratamiento es adecuado para usted. También funciona bien para personas con piel más clara.
8. Dermoabrasión
La dermoabrasión también implica la eliminación de la epidermis, pero sus efectos continúan hasta parte de la dermis.
Si bien la dermoabrasión a veces se usa para suavizar las arrugas, el procedimiento se ha usado históricamente para abordar los problemas de textura. Éstos incluyen:
- cicatrices de acné
- manchas de la edad
- cicatrices de varicela
- cicatrices de heridas
- daño del sol
Al igual que con la microdermoabrasión, su dermatólogo utilizará una herramienta de mano similar a un taladro con un cepillo de alambre u otro accesorio abrasivo. Moverán la herramienta a lo largo de la piel para eliminar rápidamente, pero con suavidad, toda la epidermis y la parte superior de la dermis.
¿Quién debería probar esto?
La dermoabrasión puede ser una buena opción si busca disminuir la pigmentación a un ritmo más rápido que la microdermoabrasión.
Funciona mejor para pieles más claras. Las personas con tonos de piel medios pueden desarrollar una mayor hiperpigmentación como resultado del procedimiento. Los nuevos parches de hiperpigmentación pueden aclararse después de unas ocho semanas.
¿Qué funciona mejor para cada tono de piel?
El tono de la piel puede influir en la intensidad y duración de los tratamientos de hiperpigmentación. Como señaló la Dra. Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, las personas con tonos de piel claros, medios y oscuros pueden usar algunas de las mismas terapias, pero las personas con piel más oscura necesitan más tiempo para que el tratamiento trabaja.
La piel clara responde bien a la mayoría de los procedimientos de hiperpigmentación.
Lo siguiente podría estar fuera de los límites si se broncea fácilmente o tiene la piel más oscura:
- láseres de luz alta
- Terapia IPL
Los tonos de piel medios pueden encontrar útiles las siguientes opciones:
- peelings químicos
- microdermoabrasión
La piel más oscura podría beneficiarse de:
- ácido glicólico
- ácido kójico
- Cremas aclaradoras de venta libre
- microdermoabrasión
- peelings químicos de menor resistencia
- tratamientos con láser, pero solo cuando se usan a intensidades más bajas durante un mayor número de sesiones
Los tratamientos tópicos suelen tardar más en producir resultados visibles. La paciencia es clave con cualquier opción de tratamiento.
Habla con tu dermatólogo
Su dermatólogo puede ayudarlo a identificar la causa de su hiperpigmentación y trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
Independientemente del tratamiento que elija en última instancia, es importante proteger su piel de un mayor daño solar e hiperpigmentación. Usar protector solar todos los días es imprescindible. Debes aplicarte protector solar todas las mañanas, ¡incluso cuando esté nublado! - y vuelva a aplicar según sea necesario a lo largo del día. Asegúrese de usar un protector solar con SPF 30 o más.
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