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Una entusiasta del cuidado de la piel comparte sus consejos para cuidar la piel alrededor de los ojos.
Si bien es posible que desee que no sea así, la piel alrededor de los ojos es una parte de su cuerpo que puede mostrar los primeros signos de envejecimiento prematuro, especialmente sin el cuidado adecuado.
Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué?
Primero, la piel alrededor de los ojos es más fina y delicada que la piel de otras partes del cuerpo. Y debido a que sus ojos trabajan mucho durante el día, desde parpadear hasta expresar sus emociones, esto por sí solo puede causar un envejecimiento prematuro.
Además, las razones genéticas, los rayos ultravioleta (UV), los factores de estrés externos y las elecciones de estilo de vida también pueden hacer que la piel alrededor de los ojos envejezca más rápidamente.
Problemas comunes del área de los ojos
- circulos oscuros
- lineas finas
- hinchazón (incluidas las bolsas de los ojos)
Sin embargo, no importa la edad que tengas, nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para dar a tus ojos el amor que se merecen.
He resumido algunos consejos fáciles de seguir a los que personalmente me suscribo. Échales un vistazo a continuación y agrégalos a tu rutina de belleza hoy mismo.
¡Hidrata, humecta, humecta!
Hidratar su piel es uno de esos pasos subestimados que a menudo se quedan en el camino pero no deberían. Imagina nuestra piel como una uva. Cuando pierde agua, comienza a encogerse y pueden aparecer arrugas.
Pero una vez que vuelves a poner esa agua, puede ayudar a rellenar y potencialmente reducir la apariencia de líneas y arrugas. Lo mismo se aplica a nuestra zona de los ojos. Dado que carecen de glándulas sebáceas (el humectante natural de nuestra piel), pueden ser más propensas a la sequedad.
La pregunta más común sobre la hidratación de esta parte de la cara es si puede utilizar su crema hidratante para la piel alrededor de los ojos. La respuesta es sí. Siempre que no le irrite los ojos y proporcione una cantidad suficiente de humedad, está bien.
Sin embargo, tenga en cuenta que, dado que la piel alrededor de los ojos es delgada, puede ser sensible a la crema facial normal. Si siente una sensación de escozor o sus ojos se ponen llorosos o rojos, evite usar su humectante facial habitual y, en su lugar, invierta en una crema para los ojos.
Las cremas para los ojos a menudo se formulan con ingredientes que tienen menos probabilidades de tener un efecto adverso en los ojos, pero contienen suficientes ingredientes activos que pueden ayudar a reducir las arrugas y las líneas finas.
Revisa los ingredientes
Cuando esté buscando la crema para ojos adecuada, es importante saber qué ingredientes buscar en función de lo que está tratando de tratar. A continuación, encontrará los ingredientes que sugiero elegir, según su inquietud:
Para líneas finas
Aparte de los humectantes hidratantes, que se utilizan para reducir la pérdida de humedad, querrá buscar ingredientes que proporcionen un efecto "terso" inmediato.
Para obtener este resultado, opte por ingredientes más potentes que se han relacionado con la estimulación de la producción de colágeno. Éstos incluyen:
- retinoide (con receta)
- retinol (opciones de venta libre)
- derivado de vitamina A
- péptidos
- factores de crecimiento
Para hiperpigmentación (ojeras)
Para combatir la hiperpigmentación (ojeras) causada por los rayos ultravioleta del sol, debe estar atento a los siguientes ingredientes:
- arbutina
- hidroquinona
- ácido kójico
- vitamina C
- soja
- niacinamida (vitamina B-3)
- ácido azelaico
Para la hinchazón
El remedio para los ojos hinchados puede ser tan fácil como dormir lo suficiente o beber suficiente agua. Pero cuando se trata de ingredientes para el cuidado de la piel, los siguientes pueden ayudar a reducir la hinchazón:
- cafeína
- polifenoles de té verde y bayas de café
- dipéptido-2 (Eyeliss)
- hierba de sauce
Para preocupaciones generales
Para preocupaciones más generales sobre la piel alrededor de los ojos, busque antioxidantes. Estos poderosos ingredientes ayudan a eliminar los radicales libres de la piel que son provocados por la radiación ultravioleta, el tabaquismo y los contaminantes. Además, también pueden ayudar a frenar el proceso de envejecimiento.
Busque lo siguiente:
- vitamina C
- vitamina E
- té verde
- vitamina B-3 (niacinamida)
Sé amable, siempre
Desde quitarse el maquillaje de ojos hasta aplicar productos en la piel alrededor de los ojos, es importante ser suave. Como mencioné anteriormente, la piel debajo de los ojos es muy delgada. Debido a esto, la presión adicional de nuestras actividades diarias tiene el potencial de contribuir a líneas extra finas. Los siguientes son algunos consejos sobre cómo ser más suave durante su rutina de cuidado de la piel:
Cuando te quitas el maquillaje
- Aplica tu desmaquillador de ojos favorito en un algodón.
- Presione la almohadilla suavemente sobre su piel.
- Arrástrelo lentamente hacia afuera.
- Repite hasta que tu maquillaje se haya eliminado por completo.
Cuando aplicas tus productos
- Aplica tu producto en tu dedo meñique.
- Frote sus productos alrededor de los ojos, rodeando el área de los ojos. No olvide el párpado superior.
- Repita hasta que el producto se absorba completamente en la piel.
La protección solar es imprescindible
La exposición al sol puede desempeñar un papel importante en el proceso de envejecimiento de la piel y puede hacer que la piel debajo de los ojos se oscurezca.
Un protector solar de amplio espectro es realmente una parte indispensable de cualquier rutina de cuidado de la piel y debe aplicarse todos los días. Incluso si se ve lúgubre afuera, los rayos UVA aún pueden causar daños.
Además, no olvide su párpado superior. Esta es una de las áreas que más se pasa por alto cuando se trata de aplicar protector solar.
Y si volver a aplicar protector solar encima del maquillaje, especialmente el maquillaje de ojos, es demasiado complicado, considere invertir en un par de gafas de sol que ofrezcan protección UV. Esto puede ayudar a proteger no solo sus ojos sino también la piel que los rodea de los rayos UVA y UVB no deseados.
Regálate un masaje
Si nota que sus ojos hinchados tienden a aparecer y desaparecer, pero se ven más obvios cuando está cansado o no ha dormido bien, un simple masaje podría ser el truco.
Aparte de algunos factores genéticos, la retención de líquidos puede causar ojos hinchados. Esto puede ser el resultado de una comida rica en sal, falta de sueño o incluso dormir demasiado.
Masajear debajo de los ojos puede ayudar a mejorar la circulación alrededor de ellos. La presión del masaje puede ayudar a drenar el exceso de líquido alrededor de esta área y reducir la hinchazón.
Y si puede invertir un poco de dinero en efectivo, un rodillo de jade refrigerado también puede ayudarlo a relajar la tensión alrededor de esta área y reducir la hinchazón.
Duerme, come bien, haz ejercicio, repite
Cuando se trata de cambiar sus hábitos de estilo de vida y proteger la piel alrededor de los ojos, soy un gran defensor de que lo que se muestra en el exterior refleja lo que está sucediendo en el interior.
Me suscribo a tres prácticas de estilo de vida:
- dormir mas
- ejercicio
- intenta seguir una dieta saludable
Intento dormir al menos seis horas cada noche y hago ejercicio con regularidad para mejorar la circulación sanguínea. Para mí, cuando no duermo lo suficiente o no hago ejercicio, no solo siento la fatiga mucho más fácil, sino que la piel alrededor de mis ojos se vuelve más oscura, más hinchada y se ve "insalubre".
También practico una dieta sana y equilibrada. Busque alimentos con alto contenido de potasio, como los plátanos. También es importante beber suficiente agua todos los días. Mi regla personal son ocho vasos de 8 onzas al día, aunque esto puede variar de persona a persona.
Tabaquismo y cuidado de la pielSi está buscando dejar de fumar, ahora tiene una razón más para: arrugas prematuras. Fumar puede acelerar el proceso normal de envejecimiento al afectar el flujo sanguíneo a su piel y dañar sus niveles de colágeno y elastina, los cuales contribuyen a la fuerza y elasticidad de su piel.
Tomando la ruta no quirúrgica
Si bien la prevención siempre debe ser su primera opción, especialmente si tiene menos de 30 años, la genética y la edad aún pueden actuar en su contra.
Si ha llegado al punto en el que los tratamientos tópicos simplemente no funcionan, existen varias opciones no quirúrgicas, desde el rejuvenecimiento con láser y la neuromodulación (Botox) hasta los rellenos. Estos procedimientos pueden ayudar a eliminar las patas de gallo, ayudar en la pérdida de volumen debajo de los ojos y proporcionar un aspecto "más joven" en todos los aspectos.
Pero si bien estas correcciones son rápidas, el precio suele ser deslumbrante. Botox puede comenzar desde $ 550 por sesión, mientras que los tratamientos con láser pueden comenzar desde $ 1,031 por sesión. Junto con el hecho de que el resultado de estos tratamientos no es necesariamente permanente, considere consultar primero con un médico. Ellos pueden discutir si esta es la opción adecuada para usted.
Quitar
Hay tantas formas diferentes de darle ese amor tan necesario a la piel alrededor de los ojos. Desde la hidratación y la protección solar hasta dormir más, implementar estos cambios de juego en su rutina de belleza, aunque solo sea uno a la vez, puede ayudarlo en su camino para mejorar la piel alrededor de sus ojos.
Claudia es una entusiasta, educadora y escritora del cuidado y la salud de la piel. Actualmente está cursando su doctorado en dermatología en Corea del Sur y dirige una empresa centrada en el cuidado de la piel. Blog para que pueda compartir sus conocimientos sobre el cuidado de la piel con el mundo. Su esperanza es que más personas sean conscientes de lo que se ponen en la piel. También puedes echarle un vistazo a ella Instagram para obtener más artículos e ideas relacionados con la piel.
