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Cómo el pepino rejuvenece tu piel
Lo que es lo suficientemente bueno para tu ensalada debe ser lo suficientemente bueno para tu piel, ¿verdad?
En el intestino, los pepinos aportan vitamina C y ácido cafeico que combaten la inflamación, y cuando se aplican en el rostro, estos mismos nutrientes pueden proporcionar un efecto positivo para rejuvenecer el cutis.
Beneficios del pepino para la piel:
- actividad antioxidante
- nutrición de la piel (como jugo)
- efectos calmantes y refrescantes
- reducir la hinchazón
- aliviar las quemaduras solares
El pepino contiene un 96 por ciento de agua, lo que lo convierte en una adición hidratante para los tratamientos caseros para la piel, además de ser generalmente seguro para la piel sensible debido a su falta de ingredientes fuertes y potencialmente irritantes.
Si desea agregarlo a su rutina, aquí tiene algunas ideas sobre cómo hacerlo:
7 formas de usar pepino
1. Aplique un tratamiento ocular refrescante para ayudar con los ojos hinchados.
Todos llevamos vidas agitadas y muchos de nosotros dormimos menos de lo que necesitamos (o nos gustaría). Debido a esto, los ojos hinchados son algo que todos experimentamos en un momento u otro. Afortunadamente, el pepino enfriado puede ayudar a desinflar el área de los ojos y proporcionar un alivio refrescante para la irritación general.
El jugo de un pepino no solo puede reducir la hinchazón en el área de los ojos, también puede aliviar la piel dañada y hacer que sus ojos se vean y se sientan frescos. Esto se debe al contenido de vitamina C y ácido fólico del pepino.
¡Pero no olvides la crema para los ojos después! El pepino no tiene el poder de hidratar el área de los ojos basándose solo en el contenido de agua. Para mantener la hidratación, debe seguir su tratamiento de ojos de pepino con una crema para los ojos de su elección.
2. Rocíe un tónico de bricolaje para calmar la piel quemada o dañada
A veces, incluso en nuestros mejores días de protección solar, todavía nos quemamos con el sol. Un tónico de pepino casero puede ayudar con la piel dañada, proporcionando un efecto refrescante.
Haga su propio tóner de enfriamiento (basado en esta receta):
- Lavar, pelar y cortar en rodajas un pepino y agregar a una sartén con suficiente agua para cubrir los trozos de pepino.
- Caliente a fuego lento durante aproximadamente 5-7 minutos antes de transferir el contenido a una licuadora o procesador de alimentos y licuar hasta que quede suave.
- A partir de ahí, vierta la mezcla a través de un colador de malla fina o exprima con una gasa para quitar los trozos sin mezclar.
- Transfiera el líquido restante a una botella rociadora u otro recipiente esterilizado.
- Siéntase libre de agregar una cucharadita de agua de rosas o hamamelis para amplificar la mezcla hidratante y curativa.
Nota: No conserve la mezcla por más de 3 a 4 días. Sin conservantes, la niebla puede estropearse.
3.Haga una mascarilla de pepino para ayudar con la piel irritada y propensa al acné.
El pepino también es extremadamente beneficioso para las personas con piel irritada y propensa al acné. Infundir los ingredientes calmantes del agua de pepino con arcilla de bentonita para crear una mascarilla que puede proteger contra la irritación y la hinchazón de la piel.
Para la piel propensa al acné, el jugo de pepino puede ayudar a diluir aceites esenciales potentes como el aceite de árbol de té. De esta forma, puede combatir los brotes sin resecar ni picar la piel. El pepino también se puede frotar directamente sobre la piel, sobre las manchas de acné o incluso colocarlo debajo de una mascarilla mientras espera.
4. Lávate la cara con agua de pepino.
Para un simple lavado matutino, mezcle agua de pepino con otros ingredientes beneficiosos como aloe vera, té verde o jabón de Castilla. (Además, si su fuente de agua del grifo es cuestionable, el agua de pepino puede ser un buen cambio).
También puedes salpicar tu rostro con agua de pepino para sentirte fresco y despierto en cualquier momento del día.
5. Crea una loción corporal casera de pepino
Crear su propia loción corporal a base de pepino es rápido y fácil. Tome su receta habitual de loción casera y en lugar de agua normal, use agua de pepino.
Hello Glow utiliza una mezcla de aloe vera, vitamina E y leche de coco para crear una loción corporal hidratante totalmente natural. Si su piel está más feliz con lociones a base de gel más espesas, pruebe esta de Thought.
6. Relájate con una mascarilla hidratante de pepino
Dado que el pepino contiene un 96 por ciento de agua, puede mezclarlo con otros ingredientes naturales para crear una mascarilla que ayude a exfoliar la piel y absorber las cualidades calmantes del pepino.
Use las sobras de la cocina: una mezcla de pepino, miel y yogur se combinan para crear una mascarilla hidratante y con un olor delicioso. Siéntase libre de ser creativo, agregando ingredientes como avena a la mezcla para propiedades calmantes y exfoliantes.
7. Come, bebe y revuelve el cuidado de tu piel.
El agua es algo que su cuerpo necesita para realizar funciones vitales, desde regular la temperatura hasta mantener un sistema digestivo saludable, por lo que agregar rodajas de pepino al agua que bebe es una forma increíble de hidratarse. Especialmente si no le gusta el sabor del agua corriente.
5 productos de pepino para probar en su lugar
¿Quiere ir directamente al grano y no preocuparse por el crecimiento de moho en sus tratamientos de bricolaje? En su lugar, pruebe productos formulados profesionalmente. Lo encontrará etiquetado como el ingrediente "cucumis sativus".
Y si su piel realmente bebe pepino, asegúrese de que sea uno de los primeros ingredientes de la lista. Esto aumenta la probabilidad de potencia.
Los mejores productos de pepino para probar:
- Yes to Cucumbers Calming Micelar Cleansing Water: un desmaquillador suave pero eficaz que limpia y refresca la piel sin necesidad de agua.
- Tónico sin alcohol a base de hierbas de pepino de Kiehl's: equilibra y tonifica la piel, contiene un astringente suave que no reseca ni irrita
- Loción especial de pepino Mario Badescu: ayuda a secar las imperfecciones actuales y, al mismo tiempo, a prevenir otras nuevas mediante una mezcla refrescante y desinfectante de ingredientes.
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator: una mascarilla calmante y refrescante con beneficios calmantes, hidratantes y desinflamantes
- Timeless HA Matrixyl 3000 con pepino: formulada con extracto hidratante de aloe y pepino, esta mezcla es refrescante y refrescante para la piel sedienta
Lo que el pepino no puede hacer por tu cara
Es posible que haya leído sugerencias de que el pepino puro es un producto milagroso, pero hasta ahora, la mayoría de las investigaciones solo se han realizado en laboratorios controlados y en células o ratones.
En esos casos, los investigadores también aplican extracto de pepino, una forma más concentrada, y no pepino simple.
Aquí hay algunas cosas de pepino simple. hipocresía hacer por tu piel:
- Blanquea tu piel: No hay estudios que demuestren que el pepino pueda ayudar a aclarar o blanquear la piel. El aclaramiento de las manchas oscuras ocurre con el recambio de células muertas (exfoliación) y la producción de nuevas células cutáneas.
- Hidrata tu piel: el agua sola nunca es un humectante suficiente, y lo mismo ocurre con los pepinos. Para cualquier tratamiento casero con pepino, es importante que sigas ese paso con un humectante hidratante. De hecho, los investigadores encontraron que una fórmula de pepino sin humectante resultó en una disminución de la hidratación.
- Dele a su piel suficientes vitaminas: si bien los pepinos contienen vitaminas C, K y B, así como antioxidantes, dado que los pepinos contienen un 96 por ciento de agua, las posibilidades de recibir dosis suficientemente altas de estas vitaminas para problemas graves de la piel son, en el mejor de los casos, cuestionables.
Lo más probable es que necesite muchos más pepinos de los que nos sobran normalmente de hacer una ensalada para obtener un impulso de piel verificado. Y si su belleza se trata de ser sostenible, limpia y ecológica, comer pepinos y apegarse a los productos comprados en la tienda podría ser su mejor opción.
Jennifer Still es editora y escritora con firma en Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider y más. Escribe sobre comida y cultura. Síguela en Twitter.
