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El retinol es un clásico de oro para tu mejor piel, pero aquí está la razón por la que la ciencia dice que debes comenzar a mirar el bakuchiol.
Cualquiera que haya investigado cómo tratar las líneas finas, los brotes o las manchas oscuras probablemente se haya encontrado con la palabra de moda en la ciencia del cuidado de la piel: retinol.
Si no lo ha hecho, el retinol es el ingrediente del cuidado de la piel para revertir los signos del envejecimiento. Sin embargo, ¿las desventajas de esto? Es bastante duro para la piel y una vez que empiezas a usarlo, tu piel puede acostumbrarse y ya no tendrá beneficios incrementales. Esto significa que, eventualmente, para lograr los mismos resultados suaves, solo puede aumentar la fuerza de la aplicación. Suena como un intenso compromiso cutáneo.
Pero ha habido un nuevo ingrediente que está haciendo olas como la gentil hermana del retinol, que ejerce una magia igualmente fuerte. Bakuchiol (pronunciado buh-KOO-chee-all) es un extracto vegetal que las publicaciones de belleza llaman una alternativa natural, menos irritante y vegana.
Pero, ¿podría ser realmente tan poderoso y beneficioso como el ingrediente de uso general de los dermatólogos? Con la ayuda de expertos y ciencia, exploramos.
En primer lugar, ¿qué es exactamente el retinol y por qué funciona?
El retinol es el OG del cuidado de la piel para eliminar arrugas, líneas finas y piel opaca. Es la tercera forma más fuerte de retinoide, un derivado de la vitamina A, que promueve la renovación de las células de la piel y estimula la producción de colágeno.Las investigaciones muestran que 12 semanas de aplicación pueden dar como resultado una piel más suave, firme y con un aspecto más juvenil.
Significado: sus preocupaciones? ¡Cubierto!
El retinoide mejora:
- textura
- tono
- niveles de hidratación
- hiperpigmentación y daño solar
- brotes y brotes de acné
Tipos de retinoide Hay cinco tipos de retinoide, todos los cuales tienen distintos grados de eficacia. El retinol es la tercera opción más fuerte de venta libre, mientras que la tretinoína y el tazaroteno están disponibles solo con receta.
Sin embargo, si bien es una opción favorable para los lotes, y nos referimos a lotes - de las personas, también puede ser demasiado severo para las personas con piel sensible.
Los estudios demuestran que los efectos secundarios pueden ser tan graves como ardor, descamación y dermatitis. Y con un ingrediente que pierde efectividad con el tiempo, eso no es una buena noticia para las personas que necesitan aplicarlo constantemente. Estas desventajas son las que llevaron a la popularidad del bakuchiol.
¿Es real la fanfarria alrededor del bakuchiol?
El prometedor bakuchiol es un extracto de planta que se dice que se ha utilizado en la medicina restauradora china e india durante años.
"Es un antioxidante que se encuentra en las semillas y hojas de la planta. Psoralea Corylifolia”, Explica la Dra. Debra Jaliman, profesora asistente en el departamento de dermatología de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai. "Los estudios han demostrado que el bakuchiol ayuda a prevenir las líneas finas y las arrugas, y ayuda con la pigmentación, la elasticidad y la firmeza".
“Funciona a través de los mismos receptores que usa el retinol, razón por la cual muchos se refieren a él como una alternativa natural al retinol”, dice el Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai.
Está claro que estos resultados similares son la razón por la que le está dando al retinol una carrera por su dinero.
Pero, ¿qué es lo que realmente le da al bakuchiol su ventaja? Bueno, como se mencionó anteriormente, es una alternativa natural, lo que significa que no solo no es tan irritante, es una excelente opción para aquellos que compran veganos, limpios y en consideración a afecciones de la piel como eccema, psoriasis o dermatitis.
"El bakuchiol no es un derivado de la vitamina A y, por lo tanto, no es tan irritante como ese ingrediente", dice la dermatóloga Dra. Purvisha Patel. Y un pequeño ensayo lo confirma: en un estudio con 44 participantes, los que usaron retinol informaron más escozor y una textura de piel más áspera.
¿Deberías hacer el cambio?
Todo se reduce a una persona, a sus necesidades de cuidado de la piel e incluso a opiniones personales sobre la belleza.
"[Bakuchiol] tiene la ventaja de no causar irritación", dice Zeichner, quien señala que realmente no hay ningún inconveniente serio en el uso de bakuchiol. "Sin embargo, no está claro si es realmente tan eficaz como el retinol tradicional".
Jaliman cree que "no obtendrás los mismos resultados que el retinol". Y Patel está de acuerdo. Una revisión de 2006 muestra que el retinol se ha estudiado desde 1984 y se ha probado con muchos más participantes que el bakuchiol.
Es posible que ya esté usando retinol. Si está usando un producto que promete suavizar las líneas de expresión, es probable que ya contenga algo de retinol. Sin embargo, si no se anuncia en la etiqueta, probablemente no sea un porcentaje alto y probablemente esté al final de la lista de ingredientes.
"No hay muchos datos con [bakuchiol] hasta el momento y podría ser prometedor", dice Patel. “El retinol, sin embargo, es un ingrediente probado y verdadero que cumple lo que promete en las concentraciones [en las que] se administra. Entonces, por ahora, el retinol es [todavía] el estándar de oro para un ingrediente seguro y efectivo en el cuidado de la piel que ayuda a reducir las líneas finas y las arrugas ".
En resumen
No está de más usar bakuchiol, especialmente si tienes la piel sensible o tienes una rutina seria con múltiples prescripciones tópicas. “Puede [también] usarse como un producto de nivel de entrada”, agrega Zeichner.
Y para aquellos con piel más resistente, aún puede mezclar y combinar, dependiendo de los productos que elija. “Una vez que su piel se aclimata, puede agregar retinol al régimen en el futuro. En algunos casos, puede usar tanto el bakuchiol como el retinol juntos para obtener beneficios adicionales ".
Después de todo, los ingredientes son más parecidos que diferentes, ninguno es superior al otro. “Similar”, destaca Jaliman, es la palabra clave que la mayoría de los expertos usan al comparar las dos. Con los productos adecuados, es posible que ni siquiera tenga que elegir uno u otro.
Para los acaparadores de sueros como nosotros, se trata de las mejores noticias de belleza de la historia.
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Emily Rekstis es una escritora de belleza y estilo de vida con sede en la ciudad de Nueva York que escribe para muchas publicaciones, incluidas Greatist, Racked y Self. Si no está escribiendo en su computadora, probablemente puedas encontrarla viendo una película sobre la mafia, comiendo una hamburguesa o leyendo un libro de historia de Nueva York. Vea más de su trabajo en su sitio webo síguela en Gorjeo.
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