Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
El aloe vera es un tipo de cactus tropical que se ha utilizado para tratar diversas dolencias de la piel durante miles de años.
Hoy en día, debido a sus propiedades curativas e hidratantes, el aloe vera se usa ampliamente como ingrediente en una variedad de productos para el cuidado de la piel. Muchas personas también usan aloe vera para ayudar a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas.
Este artículo analizará más de cerca si el aloe vera puede ayudar a eliminar las arrugas, cómo usarlo en la piel y otras opciones de tratamiento de arrugas que también pueden ayudar.
¿Puede el aloe vera ayudar a reducir las arrugas?
El gel de aloe vera, que se elabora a partir de la pulpa de la planta, generalmente se aplica sobre la piel. También se puede tomar por vía oral como un suplemento en gel o tableta.
Existe alguna evidencia de que consumir suplementos de aloe vera puede disminuir la aparición de arrugas.
En un estudio de 2009 publicado en la revista Annals of Dermatology, los científicos midieron las arrugas y la elasticidad de la piel de 30 mujeres sanas mayores de 45 años. Luego, administraron al azar suplementos de gel de aloe vera a cada participante.
La mitad de las mujeres recibió una dosis baja (1.200 miligramos por día) y la otra mitad recibió una dosis alta (3.600 miligramos por día).
Las mujeres tomaron los suplementos de gel de aloe vera durante 90 días. Al final del estudio, los científicos encontraron que las arrugas, la elasticidad y la producción de colágeno mejoraron en ambos grupos.
Un estudio de 2015 informó resultados similares. Los participantes incluyeron 54 mujeres, de 20 a 50 años.
Durante 8 semanas, la mitad de las mujeres consumieron cinco tabletas de gel de aloe vera en polvo cada día. La otra mitad tomó un placebo. En las mujeres que tomaron suplementos de aloe vera, las arrugas faciales mejoraron significativamente.
Según los investigadores, el aloe vera tiene moléculas llamadas esteroles. Estos esteroles promueven la producción de colágeno y ácido hialurónico, lo que ayuda a la piel a retener la humedad. En consecuencia, las arrugas se ven menos notorias.
Esto no significa que el aloe vera eliminará las arrugas. En cambio, estos hallazgos sugieren que puede disminuir la aparición de arrugas al mejorar la textura de la piel.
Estos estudios se centraron en tomar aloe vera por vía oral como suplemento. Se necesita más investigación para determinar si la aplicación de gel de aloe vera en la piel tiene beneficios similares.
Compre suplementos de aloe vera en línea.
Cómo usarlo
Si bien la mayoría de los estudios se han centrado en la ingesta de aloe vera y las arrugas, la evidencia anecdótica sugiere que el aloe vera tópico también puede ayudar. Esto puede deberse al efecto hidratante del gel, que reduce la sequedad y hace que las arrugas sean menos visibles.
Puedes comprar un envase de gel de aloe vera en la mayoría de las farmacias o en línea. Si las suculentas de aloe vera crecen en el área donde vive, puede cortar una hoja fresca y sacar el gel.
Si no ha usado aloe vera en su piel antes, primero haga una prueba de parche. Es posible ser alérgico al aloe vera. Si desarrolla una reacción, deje de usar el gel.
Una vez que sepa que el gel es seguro de usar, siga estos pasos:
- Limpia tu cara y seca.
- Con los dedos limpios, aplique una fina capa de gel en su rostro.
- Déjelo en su piel durante 5 a 10 minutos. Puede causar sequedad si lo deja por más tiempo.
- Enjuague con agua fría y seque suavemente. Hidratar como de costumbre.
- Repite una vez al día.
¿Existen otros tratamientos naturales para las arrugas?
Además del aloe vera, varios otros remedios naturales pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas.
Clorofila
La clorofila hace que las plantas y las algas se pongan verdes. Se usa tradicionalmente para curar heridas, pero según la investigación, también puede beneficiar las arrugas faciales.
Los investigadores que llevaron a cabo un estudio de 2006 sobre los efectos de los suplementos de extracto de clorofila en la piel humana encontraron una mejora significativa en la elasticidad de la piel y las arrugas de los participantes del estudio.
Los investigadores también descubrieron un aumento en la producción de colágeno de los participantes.
Estos hallazgos fueron respaldados por un pequeño estudio de 2015. Según los autores de este estudio, la clorofilina de cobre tópica, que se deriva de la clorofila, puede ayudar a mejorar las líneas finas y las arrugas de leves a moderadas.
Ginseng
El ginseng puede tener la capacidad de ralentizar los efectos físicos del envejecimiento, incluidos los cambios en la piel como las arrugas.
En un estudio de 2015, una crema con extracto de ginseng se mostró prometedora para ayudar a prevenir las arrugas de los ojos. También mejoró la hidratación y tersura de la piel.
Además, el ginseng puede prevenir nuevas arrugas al proteger la piel del daño solar.
Cariño
Cuando se aplica sobre la piel, la miel tiene la capacidad de aliviar la inflamación y promover la cicatrización de heridas. También ayuda a la piel a retener la humedad, lo que puede disminuir la aparición de arrugas.
Es importante utilizar miel cruda y no pasteurizada en la cara. La miel de baja calidad se procesa en exceso y no proporcionará los mismos beneficios.
Tratamientos médicos
Existen varios tratamientos médicos que pueden minimizar la aparición de arrugas. Los procedimientos más comunes incluyen:
- Botox. Una inyección de Botox implica una pequeña dosis de onabotulinumtoxinA, una toxina que evita que los músculos se tensen. Puede hacer que las arrugas sean menos notorias, pero es necesario repetir los tratamientos.
- Dermoabrasión.La dermoabrasión es un tratamiento exfoliante que utiliza un cepillo giratorio para lijar las capas superiores de la piel. Esto permite que se forme una piel nueva y suave.
- Rejuvenecimiento cutáneo con láser. Un láser elimina las capas externas de la piel, lo que puede promover el crecimiento de colágeno. La nueva piel que crece tiende a verse más firme y tensa.
- Rellenos de tejidos blandos. Los rellenos dérmicos, como Juvéderm, Restylane y Belotero, consisten en inyecciones de ácido hialurónico. Estos rellenos rellenan la piel, lo que ayuda a reducir la aparición de arrugas y líneas finas.
¿De qué otras formas puede el aloe vera beneficiar su piel?
El aloe vera tiene otros beneficios para la piel, que incluyen:
- Protección de la piel. El aloe vera es rico en antioxidantes y vitaminas. Estos nutrientes pueden mantener su piel fuerte y ayudar a protegerla contra la radiación ultravioleta.
- Curación de heridas y quemaduras. Cuando se aplica a una herida, el aloe vera promueve la cicatrización al aumentar la producción de colágeno. También ayuda a la piel a regenerarse mejorando las conexiones entre el colágeno.
- Alivio de las quemaduras solares. Debido a su efecto refrescante y propiedades antiinflamatorias, el aloe vera es útil para calmar las quemaduras solares.
- Acné. Las propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes del aloe vera lo convierten en un tratamiento útil para el acné leve a moderado.
La comida para llevar
Hasta la fecha, las investigaciones sugieren que tomar aloe vera por vía oral, como suplemento, ayuda a minimizar la aparición de arrugas.
Muchas personas afirman que la aplicación de gel de aloe vera en la piel también ayuda a que las líneas de expresión sean menos notorias, aunque es necesario realizar más investigaciones para respaldar estas afirmaciones.
No consuma aloe vera ni lo use como suplemento sin antes hablar con su médico para asegurarse de que sea seguro para usted.
Siga las instrucciones del fabricante y elija una marca que haya investigado y haya encontrado segura y confiable. Y, si usa aloe vera en su piel y desarrolla un sarpullido o irritación, deje de usarlo inmediatamente.
-right-for-you.jpg)
