A veces, puede experimentar dolor de cabeza y dolor de espalda que ocurren al mismo tiempo. Hay varias condiciones que pueden causar estos síntomas.
Continúe leyendo para obtener más información y cómo puede obtener alivio.
¿Qué causa el dolor de cabeza y el dolor de espalda juntos?
Las siguientes condiciones pueden causar que el dolor de cabeza y el dolor de espalda se presenten juntos:
Lesión
A veces, las lesiones, como las sufridas en un accidente automovilístico, una caída o al practicar deportes, pueden causar que el dolor de cabeza y el dolor de espalda se presenten juntos.
Postura pobre
Una mala postura puede ejercer presión sobre los músculos de la cabeza, el cuello y la espalda. Mantener una mala postura con el tiempo puede provocar el desarrollo de dolor de cabeza y de espalda.
Síndrome premenstrual (SPM)
El síndrome premenstrual se refiere a un grupo de síntomas físicos y emocionales que ocurren entre el momento de la ovulación y el comienzo del período.
El dolor de cabeza y de espalda o abdominal son síntomas comunes del síndrome premenstrual. Otros síntomas a tener en cuenta pueden incluir:
- hinchazón
- senos hinchados o sensibles
- irritabilidad
El embarazo
Los dolores de cabeza y de espalda son causas frecuentes de malestar durante el embarazo. Otras posibles causas de malestar incluyen:
- estreñimiento
- micción frecuente
- náusea
- vomitando
Infecciones
Varias infecciones pueden causar dolor de cabeza y dolor de espalda o cuerpo juntos. Un ejemplo común con el que puede estar familiarizado es la gripe.
Otras dos afecciones son la meningitis y la encefalitis. Una infección viral o bacteriana a menudo los causa.
La meningitis es una inflamación de los tejidos que rodean el cerebro y la médula espinal. La encefalitis es una inflamación del tejido cerebral.
La meningitis puede comenzar con síntomas generales similares a los de la gripe y progresar rápidamente a síntomas más graves, como:
- dolor de cabeza intenso
- rigidez en el cuello
- fiebre alta
La encefalitis puede incluir:
- dolor de cabeza
- rigidez o dolor de cuello
- síntomas leves similares a los de la gripe
Migraña
La migraña es una afección que implica dolores de cabeza intensos y punzantes. El dolor generalmente ocurre solo en un lado de la cabeza.
Existe alguna evidencia de que la migraña y el dolor lumbar están asociados entre sí.
Artritis
La artritis es la inflamación de las articulaciones, que puede provocar dolor y rigidez. Por lo general, empeora a medida que envejece.
Si la artritis se presenta en el cuello o en la parte superior de la espalda, es posible que experimente dolores de cabeza además de dolor de espalda y cuello.
Síndrome del intestino irritable (SII)
El SII es un trastorno gastrointestinal (GI) que puede causar síntomas como diarrea, estreñimiento y calambres. También puede afectar otras áreas del cuerpo además del tracto gastrointestinal, provocando síntomas como dolor de cabeza y dolor de espalda.
Fibromialgia
La fibromialgia es un grupo de síntomas que incluye dolor que se puede sentir en todo el cuerpo, fatiga extrema y problemas para dormir. Otros síntomas pueden incluir:
- dolor de cabeza
- hormigueo en manos y pies
- problemas con la memoria
Enfermedad poliquística del riñón (PKD)
La PKD es una afección hereditaria en la que se desarrollan quistes no cancerosos en los riñones. Esto puede causar dolor de cabeza y dolor en la espalda o el costado.
Otros síntomas a tener en cuenta incluyen presión arterial alta y sangre en la orina.
Aneurisma Cerebral
Un aneurisma cerebral ocurre cuando las paredes de una arteria en el cerebro se debilitan y comienzan a abultarse. Si el aneurisma se rompe, puede poner en peligro la vida. Los síntomas pueden incluir:
- un fuerte dolor de cabeza repentino
- rigidez o dolor de cuello
- visión doble
Si cree que usted u otra persona está teniendo un aneurisma, llame al 911 o vaya a la sala de emergencias más cercana.
cuando buscar atención de emergenciaEn algunos casos, el dolor de cabeza y el dolor de espalda pueden ser un signo de una afección médica más grave. Busque siempre atención de emergencia si experimenta alguno de estos síntomas:
- dolor de cabeza o dolor de espalda acompañado de fiebre
- dolor que ocurre después de una lesión o un accidente
- síntomas de meningitis, que incluyen dolor de cabeza intenso, fiebre alta, rigidez en el cuello y náuseas o vómitos
- dolor de espalda que conduce a la pérdida del control de la vejiga o los intestinos
¿Cómo se diagnostican los dolores de cabeza y de espalda?
Al diagnosticar dolor de cabeza y dolor de espalda, su médico primero realizará un examen físico y tomará su historial médico. Querrán saber cosas como:
- cuánto tiempo ha estado experimentando el dolor
- la naturaleza del dolor (¿qué tan intenso es, cuándo ocurre y dónde ocurre?)
- si ha experimentado algún síntoma adicional
Luego, su médico puede realizar algunas pruebas adicionales para hacer un diagnóstico. Algunos de estos incluyen:
- evaluar su capacidad para realizar tareas simples como estar de pie, caminar y sentarse
- un examen neurológico, que puede incluir pruebas como reflejos
- análisis de sangre, que pueden incluir elementos como un panel metabólico o un hemograma completo (CBC)
- pruebas de diagnóstico por imágenes, que pueden incluir radiografías, tomografía computarizada o resonancia magnética
- electromiografía (EMG), que mide las señales eléctricas de sus nervios y cómo responden sus músculos
¿Cuál es el tratamiento para el dolor de cabeza y el dolor de espalda?
Su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de tratamiento que sea ideal para su situación. Algunos ejemplos de tratamientos para el dolor de cabeza y el dolor de espalda son los siguientes:
- Descanse mucho.
- Aplique compresas frías o calientes en la cabeza, el cuello o la espalda.
- Tome medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) de venta libre para aliviar el dolor. Los ejemplos incluyen aspirina, ibuprofeno (Advil) y naproxeno sódico (Aleve).
- Tome AINE recetados o relajantes musculares si los medicamentos de venta libre no funcionan para el dolor.
- Tome dosis bajas de antidepresivos tricíclicos, que pueden ayudar con el dolor de espalda o de cabeza.
- Reciba inyecciones de cortisona, que pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
- Reciba un masaje para aflojar los músculos tensos.
Si una afección subyacente está causando su dolor de cabeza y de espalda, su médico trabajará para tratar eso también. Por ejemplo, si una infección bacteriana está causando su afección, su médico le recetará antibióticos.
Cuando ver a su doctor
Programe una visita al médico para analizar sus síntomas si tiene dolor de cabeza y un dolor intenso que:
- es severo
- regresa u ocurre con más frecuencia de lo habitual
- no mejora con el descanso y el tratamiento en el hogar
- afecta sus actividades diarias normales
Cómo prevenir el dolor de cabeza con dolor de espalda
Puede hacer lo siguiente para prevenir posibles causas de dolor de cabeza con dolor de espalda:
- Trate de mantener una buena postura cuando esté sentado o de pie.
- Tome medidas para evitar lesiones en la cabeza o la espalda. Levante correctamente los objetos pesados. Use su cinturón de seguridad en el automóvil. Use equipo de protección adecuado mientras practica deportes.
- Elija opciones de estilo de vida saludables. Haga ejercicio con frecuencia, mantenga un peso saludable y evite fumar.
- Maneje otras afecciones, como la presión arterial alta.
- Evite las infecciones practicando una buena higiene de manos. No comparta artículos personales y evite a las personas que puedan estar enfermas.
La línea de fondo
Existe una variedad de afecciones que pueden causar que el dolor de cabeza y el dolor de espalda se presenten al mismo tiempo. Los ejemplos incluyen el síndrome premenstrual, una infección o una lesión.
En algunos casos, el dolor de cabeza y el dolor de espalda se pueden aliviar con descanso y cuidados en el hogar. Sin embargo, si el dolor persiste, es severo o afecta su capacidad para funcionar, consulte a su médico para hablar sobre sus síntomas.
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