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Los bebés comen mucho. De hecho, si un recién nacido pudiera escribir una memoria, probablemente la titularía "Come, defeca, duerme y vuelve a comer". Gracias a esta incesante alimentación, puede pensar que la lactancia materna significa que su vida social tiene que salir por la ventana durante el primer año. ¡No tan!
Afortunadamente, existen leyes en los 50 estados que legalizan que su pequeño coma directamente de la fuente. Y hay muchos consejos y herramientas que pueden hacer que la alimentación en lugares públicos sea fácil y cómoda.
¿Existen leyes sobre la lactancia materna en público?
Si.La lactancia materna en público es legal en los 50 estados de los Estados Unidos, el Distrito de Columbia y Puerto Rico.
Básicamente, si se le permite legalmente estar en algún lugar (no invadir), entonces se le permite alimentar a su bebé en ese espacio. Esto significa que puede amamantar a su bebé legalmente en tiendas, restaurantes, escuelas, aviones y en cualquier otro lugar donde se encuentre.
Treinta estados incluso han llevado esto un paso más allá y han eximido a la lactancia materna de la indecencia pública. Esto significa que si vive en uno de estos estados en particular, no necesita cubrirse mientras amamanta.
Los 30 estados incluyen: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, Nueva York, Carolina del Norte, Dakota del Norte, Oklahoma, Pensilvania , Rhode Island, Carolina del Sur, Dakota del Sur, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin y Wyoming.
Las leyes están redactadas de forma ligeramente diferente según el lugar donde viva. Si tiene curiosidad por saber más, considere leer las leyes de lactancia por estado.
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¿Por qué es necesaria la lactancia materna en público?
Probablemente tenga lugares donde estar, comestibles para comprar y hermanos mayores para llevar a la escuela y otras actividades. Su bebé no siempre recibe la nota y tiene hambre en su propio horario.
Y olvídese de la palabra "horario" porque durante los períodos de crecimiento acelerado, puede parecer que su bebé es insaciable a todas horas del día y de la noche.
No solo eso, sino que extraer y transportar la leche no siempre es posible o deseable.
Si está de viaje, por ejemplo, podría ser más rápido y fácil alimentar directamente desde la fuente. Es posible que su bebé ni siquiera tome biberones. O tal vez quieran el pecho simplemente para un alivio relajante. La lista de razones sigue y sigue.
Entonces, ¿qué haces cuando estás fuera de casa y escuchas los llantos de un bebé hambriento? Ahí es donde entra en juego la lactancia materna en público. "Público" puede significar cualquier cosa, desde un área de enfermería designada en una tienda hasta un banco del parque en el patio de recreo o un sofá en la casa de un amigo.
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Consejos para la lactancia materna en público
Recuerde: es legal amamantar cuando y donde quiera. Eso no significa necesariamente que se sienta cómodo haciéndolo las primeras veces que lo pruebe.
Es posible que le preocupe que su bebé esté inquieto o que los extraños lo miren fijamente. Estar preparado puede ayudarlo a sentirse más seguro. Aquí hay algunos consejos útiles para alimentar al bebé mientras viaja.
Vestido para la alimentación
Hay tantas opciones de ropa que hacen que la lactancia materna en público sea más fácil y discreta, si eso es lo que buscas. (¡Siéntase libre de alimentar como se sienta cómodo!)
La ropa para amamantar incluye cosas como camisas con aberturas para facilitar el acceso, bufandas que se pueden colocar sobre el bebé cuando sea necesario y otros artículos hechos a la medida para las personas que amamantan.
Aquí hay algunas opciones que puede comprar en línea:
- Camisa de Enfermería Jezero
- Ginkana Nursing Sudadera con capucha
- Bufanda de lactancia Kiddo Care Infinity
- Mantón de lactancia Bamboobies
Dicho esto, no necesita comprar nada especial para alimentar a su bebé mientras viaja. Puede que le resulte más fácil usar capas.
Pruebe algo como una camisola debajo de una camiseta holgada o una camisa / cárdigan abotonada. O usa lo que quieras. Se trata de encontrar lo que se sienta más cómodo para sus necesidades. ¡Tú lo haces!
Investiga un poco
¿Sabes que saldrás un día determinado? Intente buscar hacia dónde se dirige para ver si hay áreas amigables para amamantar.
Por ejemplo, IKEA ofrece salas de enfermería aptas para familias con mecedoras y cambiadores. Target apoya la lactancia materna en sus tiendas y planea agregar salas de enfermería a las tiendas remodeladas. También puede encontrar que las tiendas orientadas a bebés y niños tienen espacios especiales para alimentarse.
El sitio web Moms Pump Here puede ayudarlo a ubicar lugares para amamantar dondequiera que se dirija. Se están agregando nuevas ubicaciones todo el tiempo. Incluso hay cápsulas emergentes de enfermería / extracción llamadas Mamavas que puede encontrar en varios lugares, como aeropuertos y tiendas, en todo el país.
Si no puede encontrar un lugar designado, no se preocupe. Busque sofás cómodos u otros asientos blandos. ¿Quieres un poco de privacidad? Considere la posibilidad de comer en un vestuario o probar espacios como cafés tranquilos, bibliotecas o museos. Incluso puedes preguntarles a tus amigas mamás si conocen algún buen lugar. Y haz una lista para consultar para futuras salidas.
Práctica
¿No se siente lista para amamantar en medio de una tienda concurrida? Empieza pequeño.
Considere alimentar a su bebé en casa frente a un espejo para practicar cómo colocar al bebé en el pecho. Preste atención a cosas como cómo ajusta su ropa, cómo usa las cubiertas u otro equipo, cómo su bebé se engancha y desengancha, y cómo se siente más cómodo sentado.
A partir de ahí, lleve su práctica a la carretera. Intente alimentarlo en una sala de enfermería, en la casa de un amigo o en otro lugar familiar, como el parque de su vecindario. Eventualmente, puede dar pasos cada vez más grandes hasta que se sienta lo suficientemente seguro como para alimentarse en cualquier lugar donde se encuentre.
Usa las herramientas que te hacen feliz
No necesariamente necesita ningún equipo para alimentar a su bebé en público, pero hay algunas herramientas que pueden resultarle útiles.
- Cabestrillos: amamantar en un portabebés puede ser especialmente conveniente porque le permite tener las manos libres. Un cabestrillo es un portabebés suave hecho de una pieza de una sola tela que se pasa a través de un anillo y luego se aprieta para que se ajuste a su bebé. Está abierto entre la mamá y el bebé, por lo que el bebé tiene fácil acceso al pecho. Los cabestrillos mejor calificados que puede comprar incluyen el cabestrillo Hip Baby Ring, el cabestrillo con anillo acolchado Maya Wrap y el cabestrillo Baby Womb World.
- Cobertores: a otras mamás les gusta usar cobertores de lactancia, especialmente con bebés que tienden a distraerse con toda la actividad de estar afuera. Las fundas son diferentes de la ropa de lactancia porque no necesariamente las usará con regularidad; en cambio, puede guardar su funda en su bolsa de pañales cuando no esté en uso. Las cubiertas de enfermería mejor calificadas incluyen la cubierta de enfermería Boppy, la cubierta de enfermería Uhinoos y la cubierta de enfermería Bontime.
- Otras herramientas útiles: considere almohadas de viaje para lactancia como apoyo, un collar de lactancia o una máquina portátil de ruido blanco para evitar que los pequeños se distraigan demasiado y almohadillas para los senos para ayudar con las fugas que pueda experimentar.
Has lo que creas correcto
Al final, se trata de lo que funciona mejor para usted y su bebé. Idealmente, encontrará que muchos entornos apoyan la enfermería en público.
Otras mamás han estado allí y lo han hecho e incluso pueden estar alentándote desde el margen. Disfruta de las buenas vibraciones y empápate de esas sonrisas de los espectadores.
Sin embargo, es posible que algunos entornos no sean tan atractivos. Conozca sus derechos y siéntase libre de compartirlos con espectadores entrometidos. Esto se aplica a todos, desde perfectos desconocidos hasta miembros de la familia que no lo apoyan tanto.
¿No estás en confrontación? No es necesario que se defienda. No está obligado a hacer entender a los demás. Haz lo que te parezca correcto (y seguro) en el momento. Es posible que incluso desee practicar cómo trataría con extraños agresivos.
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Quitar
Tiene la libertad, garantizada por la ley, de amamantar donde quiera. Esto significa que puede salir de casa cuando lo desee y cuando lo necesite sin preocuparse por qué hacer cuando el hambre ataca.
La práctica hace la perfección, así que comience en un lugar seguro y familiar si está un poco aprensivo. Después de un tiempo, dominarás las cosas. ¡Ahora ve y alimenta a esos bebés!
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