Visión general
Su tobillo es una agrupación compleja de huesos, tendones, ligamentos y cartílagos. Soporta su peso mientras está de pie, camina y corre. Es bastante común que las lesiones o afecciones afecten el tobillo y esto puede causar dolor al caminar.
¿Qué puede causar dolor de tobillo generalizado al caminar?
La mayoría de los dolores de tobillo son causados por una lesión en el tobillo durante la actividad física. Existen algunas afecciones que también pueden causar dolor en el tobillo al caminar.
Condiciones
Algunas afecciones que pueden causar dolor en el tobillo o el pie cuando coloca peso sobre el tobillo incluyen:
- Gota. La gota es un tipo de artritis. Ocurre cuando el ácido úrico no se disuelve en la sangre como se supone que debe hacerlo. En cambio, se cristaliza, se acumula en las articulaciones y causa dolor. Es posible que primero note dolor en el dedo gordo del pie que luego se mueva hacia el tobillo, el talón y otras articulaciones.
- Osteoartritis. La osteoartritis es la forma más común de artritis. Es causado por una ruptura del cartílago en sus articulaciones. Esta puede ser la causa de su dolor de tobillo, especialmente si es mayor, tiene sobrepeso o se ha lesionado el tobillo anteriormente.
- Neuropatía periférica. El daño a los nervios periféricos puede causar dolor en los tobillos al caminar. El daño a los nervios puede ser causado por tumores, traumatismos, infecciones o enfermedades.
Lesiones
Las lesiones de tobillo pueden ocurrir durante cualquier tipo de actividad, incluso simplemente caminando. Las lesiones que comúnmente resultan en dolor de tobillo incluyen:
- Moretones Si se ha golpeado gravemente el tobillo, como por un golpe o una patada, puede causar dolor al caminar. Por lo general, el dolor de este tipo de trauma desaparecerá en dos o tres semanas.
- Esguince o distensión. Los esguinces y las distensiones se deben a una lesión en los tejidos más blandos del tobillo. Esto podría ser un ligamento o un tendón tensos. Por lo general, un esguince o una distensión sanarán en unas pocas semanas.
- Fracturas o roturas. Si un hueso está roto o fracturado, es probable que sienta un dolor intenso al caminar. Las roturas suelen ir acompañadas de hinchazón, enrojecimiento o pérdida de sensibilidad en los dedos de los pies. Las roturas de tobillo pueden tardar semanas o meses en sanar por completo y, por lo general, requieren la atención de un médico. Los descansos también pueden preparar el escenario para la artritis más adelante en la vida.
¿Qué causa el dolor en la parte posterior del tobillo o el talón al caminar?
El dolor en la parte posterior del tobillo, similar al dolor en cualquier parte del tobillo, puede deberse a una rotura, fractura, esguince o distensión. Sin embargo, hay algunas afecciones específicas que tienen más probabilidades de causar dolor en la parte posterior del tobillo o el talón.
Rotura del tendón de Aquiles
Las roturas del tendón de Aquiles suelen ocurrir si está activo o participando en un deporte vigoroso. Ocurre cuando su tendón de Aquiles se desgarra o se rompe. Lo más probable es que se deba a una lesión, como caerse o meterse accidentalmente en un agujero mientras camina o corre sobre un terreno irregular.
Los síntomas incluyen:
- Dolor de pantorrilla
- dolor e hinchazón cerca del talón
- incapacidad para soportar peso sobre los dedos de los pies
La prevención de la rotura puede implicar:
- correr sobre superficies más suaves y niveladas
- evitando aumentos rápidos en la intensidad del entrenamiento
- estirar antes de hacer ejercicio
Bursitis del talón
Una bursa es una bolsa y un lubricante que actúa como un cojín alrededor de una articulación. Hay una bolsa que protege la parte posterior del tobillo y el talón. Ayuda a proteger su tendón de Aquiles. Puede estallar con el uso excesivo o la actividad extenuante.
Los síntomas incluyen:
- dolor en el talón
- dolor al ponerse de puntillas
- piel hinchada o enrojecida en la parte posterior del talón
El tratamiento incluye:
- evitando actividades dolorosas
- compresas heladas o frías
- analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin) o acetaminofén (Tylenol)
Tendinitis de Aquiles
Junto con una ruptura, la tendinitis de Aquiles es causada por una lesión en el tendón de Aquiles. El uso excesivo o la tensión intensa pueden hacer que la banda que conecta el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón se estire, provocando una tendinitis.
Los síntomas incluyen:
- rigidez
- sensibilidad
- dolor leve o severo en la parte posterior del tobillo y la pantorrilla
El tratamiento incluye reposo y cuidados personales, como elevación y compresas frías o calientes.
¿Cuál es la perspectiva?
Si tiene un dolor extremo en el tobillo al caminar, debe buscar ayuda médica. Es probable que se haya dañado el tobillo o el tendón de Aquiles.
Si su dolor es leve y recuerda haberse torcido el tobillo o tropezarse, es posible que tenga un esguince. Por lo general, estos sanarán en una o dos semanas con hielo, elevación y un descanso adecuado. Hable con su médico si su dolor no desaparece o si está preocupado.
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