Averiguar su orientación puede ser complicado.
En una sociedad en la que se espera que la mayoría de nosotros seamos heterosexuales, puede ser difícil dar un paso atrás y preguntar si eres gay, heterosexual o alguna otra cosa.
Eres la única persona que puede descubrir cuál es realmente tu orientación.
Todo comenzó con un sueño sexual, ¿significa esto lo que creo que significa?
Muchos de nosotros crecemos para asumir que somos heterosexuales solo para descubrir, más tarde, que no lo somos.
A veces, nos damos cuenta de esto porque tenemos sueños sexuales, pensamientos sexuales o sentimientos de atracción intensa hacia personas del mismo género que nosotros.
Sin embargo, ninguna de esas cosas (sueños sexuales, pensamientos sexuales o incluso sentimientos de atracción intensa) necesariamente “prueba” su orientación.
Tener un sueño sexual con alguien del mismo sexo que tú no necesariamente te convierte en gay. Tener un sueño sexual con alguien del sexo opuesto no necesariamente te hace heterosexual.
Hay algunas formas diferentes de atracción. Cuando se trata de orientación, generalmente nos referimos a la atracción romántica (con quién tienes fuertes sentimientos románticos y con quién deseas una relación romántica) y la atracción sexual (con quién quieres tener una actividad sexual).
A veces nos atraen romántica y sexualmente los mismos grupos de personas. A veces no lo somos.
Por ejemplo, es posible sentirse atraído románticamente por los hombres pero atraído sexualmente por los hombres, las mujeres y las personas no binarias. Este tipo de situación se llama "orientación mixta" u "orientación cruzada", y está totalmente bien.
Tenga esto en cuenta al considerar sus sentimientos sexuales y románticos.
¿Hay alguna prueba que pueda realizar?
¡Si tan solo Buzzfeed tuviera todas las respuestas! Desafortunadamente, no existe una prueba que le ayude a determinar su orientación sexual.
E incluso si los hubiera, ¿quién puede decir quién califica como homosexual o heterosexual?
Cada persona heterosexual es única.Cada persona gay es única. Cada persona, de cada orientación, es única.
No tienes que cumplir ciertos "criterios" para calificar como gay, heterosexual, bisexual o cualquier otra cosa.
Este es un aspecto de su identidad, no una solicitud de empleo, ¡y puede identificarse con cualquier término que se adapte a usted!
Entonces, ¿cómo se supone que voy a saber?
No existe una forma "correcta" de aceptar su orientación. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para explorar sus sentimientos y ayudar a resolver las cosas.
Por encima de todo, permítete sentir tus sentimientos. Es difícil comprender sus sentimientos si los ignora.
Incluso ahora, hay mucha vergüenza y estigma en torno a la orientación. A las personas que no son heterosexuales a menudo se les hace sentir que deben reprimir sus sentimientos.
Recuerde, su orientación es válida y sus sentimientos son válidos.
Conozca los diferentes términos para las orientaciones. Descubra lo que significan y considere si alguno de ellos resuena con usted.
Considere hacer más investigaciones leyendo foros, uniéndose a grupos de apoyo LGBTQIA + y conociendo estas comunidades en línea. Esto podría ayudarlo a comprender mejor los términos.
Si comienzas a identificarte con una determinada orientación y luego te sientes diferente al respecto, está bien. Está bien sentirse diferente y que su identidad cambie.
¿Cómo puedo estar seguro de que mi orientación es X?
Buena pregunta. Desafortunadamente, no existe una respuesta perfecta.
Sí, a veces la gente se equivoca en su orientación. Mucha gente pensó que era una cosa durante la primera mitad de su vida, solo para descubrir que eso no era cierto.
También es posible pensar que eres gay cuando en realidad eres bisexual, o pensar que eres bisexual cuando en realidad eres gay, por ejemplo.
Está totalmente bien decir: "Oye, me equivoqué en esto y ahora me siento más cómodo identificándome como X".
Es importante recordar que su orientación puede cambiar con el tiempo. La sexualidad es fluida. La orientación es fluida.
Muchas personas se identifican como una orientación para toda su vida, mientras que otras encuentran que cambia con el tiempo. ¡Y eso está bien!
Su orientación puede cambiar, pero eso no la hace menos válida con el tiempo, ni significa que esté equivocado o confundido.
¿Hay algo que "cause" la orientación?
¿Por qué algunas personas son homosexuales? ¿Por qué algunas personas son heterosexuales? No lo sabemos.
Algunas personas sienten que nacieron de esta manera, que su orientación siempre fue solo una parte de ellas.
Otros sienten que su sexualidad y orientación cambian con el tiempo. ¿Recuerdas lo que dijimos acerca de que la orientación es fluida?
Si la orientación es causada por la naturaleza, la crianza o una combinación de los dos, no es realmente importante. Qué es Lo importante es que aceptemos a los demás como son y a nosotros mismos como somos.
¿Qué significa esto para mi salud sexual y reproductiva?
La mayor parte de la educación sexual en las escuelas se centra únicamente en personas heterosexuales y cisgénero (es decir, no transgénero, no conformes con el género o no binarias).
Esto nos deja al resto de nosotros fuera de esto.
Es importante saber que puede contraer infecciones de transmisión sexual (ITS) y, en algunos casos, quedar embarazada independientemente de su orientación sexual.
Las ITS pueden transmitirse entre personas sin importar cómo se vean sus genitales.
Pueden transferirse desde y hacia el ano, el pene, la vagina y la boca. Las ITS pueden incluso transmitirse a través de manos y juguetes sexuales sin lavar.
El embarazo tampoco está reservado para las personas heterosexuales. Puede suceder siempre que dos personas fértiles tengan sexo con el pene en la vagina.
Por lo tanto, si es posible que quede embarazada, o que quede embarazada, busque opciones de anticoncepción.
¿Aún tienes preguntas? Consulte nuestra guía para tener relaciones sexuales más seguras.
También puede considerar programar una cita con un médico amigable con LGBTIQA + para hablar sobre su salud sexual.
¿Tengo que decírselo a la gente?
No tienes que decirle a nadie nada que no quieras.
Si se siente incómodo hablando de ello, está bien. No revelar tu orientación no te convierte en un mentiroso. No le debes esa información a nadie.
¿Qué implicaciones puede tener esto?
Contarle a la gente puede ser genial, pero mantenerlo en privado también puede serlo. Todo depende de tu situación personal.
Por un lado, contárselo a la gente puede ayudarte a sentirte mejor. Muchas personas queer sienten alivio y una sensación de libertad una vez que salen del armario. Estar “fuera” también puede ayudarte a encontrar una comunidad LGBTQIA + que pueda apoyarte.
Por otro lado, salir del armario no siempre es seguro. La homofobia, y otras formas de intolerancia, están vivas y sanas. Las personas queer siguen siendo discriminadas en el trabajo, en sus comunidades e incluso en sus familias.
Entonces, aunque salir del armario puede ser liberador, también está bien tomar las cosas con calma y avanzar a su propio ritmo.
¿Cómo puedo decírselo a alguien?
A veces, es mejor comenzar por decirle a alguien que está seguro de que aceptará, como un familiar o amigo de mente abierta. Si lo desea, puede pedirles que lo acompañen cuando les cuente a los demás.
Si no se siente cómodo hablando de ello en persona, puede decírselo por mensaje de texto, teléfono, correo electrónico o mensaje escrito a mano. Lo que sea que prefieras.
Si quieres hablar con ellos en persona pero estás luchando por abordar el tema, quizás comiences viendo una película LGBTQIA + o mencionando algo sobre una celebridad abiertamente queer. Esto podría ayudarlo a pasar a la conversación.
Puede resultarle útil comenzar con algo como:
- “Después de pensarlo mucho, me di cuenta de que soy gay. Esto significa que me atraen los hombres ".
- "Ya que eres importante para mí, quiero hacerte saber que soy bisexual. Agradecería su apoyo ".
- "Me di cuenta de que en realidad soy pansexual, lo que significa que me atraen personas de cualquier género".
Puede finalizar la conversación pidiéndoles su apoyo y dirigiéndolos a una guía de recursos, tal vez en línea, si lo necesitan.
Hay muchos recursos disponibles para las personas que desean apoyar a sus amigos y familiares queer.
También hágales saber si le importa que compartan esta noticia con otros o no.
¿Qué debo hacer si no sale bien?
A veces, las personas a las que les cuentas no reaccionan de la manera que quieres.
Pueden ignorar lo que dijiste o reírse de ello como una broma. Algunas personas pueden intentar convencerte de que eres heterosexual o decir que estás confundido.
Si esto sucede, hay algunas cosas que puede hacer:
- Rodéate de personas que te apoyen. Ya sea que se trate de personas LGBTQIA + que ha conocido en línea o en persona, sus amigos o miembros de la familia que aceptan, intente pasar tiempo con ellos y hable con ellos sobre la situación.
- Recuerde que usted no es el que está equivocado. No hay nada de malo en ti ni en tu orientación. Lo único malo aquí es la intolerancia.
- Si quieres, dales espacio para mejorar su reacción. Con esto, quiero decir que pueden haberse dado cuenta de que su reacción inicial fue incorrecta. Envíeles un mensaje para hacerles saber que está dispuesto a hablar cuando hayan tenido tiempo para procesar lo que dijo.
No es fácil tratar con seres queridos que no aceptan tu orientación, pero es importante recordar que hay muchas personas que te quieren y te aceptan.
Si se encuentra en una situación insegura, por ejemplo, si lo desalojaron de su hogar o si las personas con las que vive lo amenazan, intente encontrar un refugio LGBTQIA + en su área o haga arreglos para quedarse con un amigo que lo apoye por un tiempo. .
Si es una persona joven que necesita ayuda, comuníquese con The Trevor Project al 866-488-7386. Brindan ayuda y apoyo a las personas que están en crisis o que se sienten suicidas, o para las personas que simplemente necesitan a alguien con quien hablar y desahogarse.
¿Dónde puedo encontrar apoyo?
Considere unirse a grupos en persona para poder conocer gente cara a cara. Únete a un grupo LGBTQIA + en tu escuela o universidad y busca encuentros de personas LGBTQIA + en tu área.
También puede encontrar soporte en línea:
- Únase a grupos de Facebook, subreddits y foros en línea para personas LGBTQIA +.
- El Proyecto Trevor tiene una serie de líneas directas y recursos para personas necesitadas.
- Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han recopilado recursos sobre la salud LGBTQIA +.
- El sitio wiki de Asexual Visibility and Education Network tiene varias entradas relacionadas con la sexualidad y la orientación.
La línea de fondo
No existe una manera fácil e infalible de determinar su orientación. Puede ser un proceso difícil y emocionalmente duro.
En última instancia, la única persona que puede etiquetar su identidad es usted. Eres la única autoridad sobre tu propia identidad. Y no importa qué etiqueta elija usar, si usa alguna etiqueta, debe respetarse.
Recuerde que existen muchos recursos, organizaciones e individuos que están dispuestos a apoyarlo y ayudarlo. Todo lo que necesita hacer es encontrarlos y comunicarse.
Sian Ferguson es una escritora y editora independiente que vive en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Sus escritos cubren temas relacionados con la justicia social, el cannabis y la salud. Puedes comunicarte con ella en Gorjeo.
