Acerca del acné mecánico: qué es y cómo tratarlo

Según la Academia Estadounidense de Dermatología, el acné afecta hasta 50 millones de personas en los Estados Unidos cada año.

Hay varios tipos de acné y múltiples causas, desde cambios hormonales hasta medicamentos y más. El acné mecánico es un tipo de acné causado por la frecuente fricción o presión contra la piel.

En este artículo, exploramos qué es el acné mecánico, qué lo causa y cómo se trata. También proporcionamos las mejores prácticas para reducir el riesgo de un brote.

¿Qué es el acné mecánico?

El acné mecánico es un tipo de acné que se produce debido a la fricción y la presión sobre la piel. Este tipo de brote de acné puede ocurrir cuando se frota, se aprieta o se estira la piel.

Si bien el acné mecánico puede ocurrir como una complicación del acné preexistente, también puede ocurrir por sí solo sin la presencia de un brote subyacente.

Al igual que el acné vulgar, el acné mecánico puede causar lesiones cutáneas inflamatorias, como pápulas, pústulas e incluso nódulos. Las pápulas y pústulas son las protuberancias rosadas y rojas que muchas personas reconocen como "granos". Los nódulos son lesiones profundas y dolorosas que resultan de una inflamación más grave.

Donde ocurre típicamente

El acné mecánico puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo donde la piel esté frecuentemente expuesta a fricción o presión. Esto incluye:

• rostro
• cuello
• brazos
• piernas
• torso
• nalgas

Si bien ambos tipos de acné pueden provocar lesiones cutáneas inflamatorias, el acné mecánico no es la misma afección que el acné vulgar.

A diferencia del acné vulgar, que comúnmente es causado por cambios hormonales subyacentes, el acné mecánico es causado directamente por medios “mecánicos”.

Imágenes de acné mecánico

¿Qué causa el acné mecánico?

El acné mecánico puede desarrollarse cuando la piel se expone repetidamente a fricción o presión, como cuando se usa cierta ropa o se sienta en ciertas posiciones durante largos períodos de tiempo.

Las causas subyacentes más comunes del acné mecánico incluyen:

• ropa, como camisas con cuello
• equipo deportivo, como equipo de fútbol y hockey
• accesorios, como sombreros y sujetadores
• equipo médico, como yesos y cinta quirúrgica
• manos, al frotar repetidamente contra la piel
• asientos, como sillas o asientos para el automóvil

Cualquier persona cuya piel esté expuesta a un frotamiento repetido corre el riesgo de desarrollar acné mecánico. Sin embargo, es más probable que afecte a determinadas poblaciones, como:

• personas que practican deportes y deben usar equipo ajustado, como atletas profesionales o estudiantes
• personas que deben permanecer en una posición durante largos períodos de tiempo, como los conductores de camiones o los que están en reposo en cama
• personas que tienen tics que implican frotar o apretar la piel, como aquellos con trastorno del espectro autista (TEA) o ansiedad

Dado que el acné mecánico también puede ser una complicación del acné vulgar, las personas que ya tienen lesiones de acné también pueden tener un mayor riesgo de desarrollar acné mecánico.

¿Cómo se trata el acné mecánico?

El acné mecánico se trata eliminando primero la causa subyacente del brote. En la mayoría de los casos, esto significa eliminar la fuente de presión o fricción.

Con el acné mecánico, es importante dejar que la piel "respire". Esto significa evitar cualquier vendaje o vendaje para la piel.

Después de eliminar la causa del brote, el acné mecánico se puede abordar con tratamientos para el acné recetados o de venta libre, como:

• Jabones suaves. Las fragancias y otros productos químicos agresivos pueden empeorar los brotes de acné. Use solo jabones y limpiadores suaves para mantener la piel limpia, pero no se exceda. Las áreas problemáticas solo deben lavarse una o dos veces al día.
• Peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo es un ingrediente común en los tratamientos del acné porque actúa como un limpiador profundo para eliminar la piel muerta y mantener a raya las bacterias. Los productos de peróxido de benzoilo pueden variar en concentración, por lo que generalmente se recomienda comenzar primero con una concentración menor.
• Hidroxiácidos. Los alfa-hidroxiácidos y los beta-hidroxiácidos se utilizan comúnmente en el cuidado de la piel. Sin embargo, el ácido salicílico es el beta-hidroxiácido más comúnmente utilizado para el acné. Al igual que el peróxido de benzoilo, es mejor comenzar con una concentración más baja, a menos que se recomiende una prescripción más alta.
• Antibióticos. Los antibióticos tópicos, como el triclosán, se pueden usar en los casos en los que se sospecha la presencia de bacterias con acné mecánico. Los antibióticos tópicos casi siempre se recetan con otros medicamentos en lugar de solos.
• Vitaminas Las vitaminas tópicas, como los retinoides y la nicotinamida, se pueden usar para reducir la inflamación y promover el crecimiento de piel nueva. Estos productos están disponibles como opciones con receta y sin receta.

Los medicamentos recetados para el acné más fuertes requieren una visita a un médico o dermatólogo. Sin embargo, incluso si elige usar medicamentos para el acné de venta libre, primero debe discutir el tratamiento con su médico.

Cuando ver a un doctor

En la mayoría de los casos, el acné mecánico leve se puede tratar en casa con algunas modificaciones y tratamientos tópicos de venta libre. Sin embargo, a veces el acné mecánico puede parecerse a otras afecciones que pueden no responder a los tratamientos para el acné de venta libre, como:

• acné común
• dermatitis
• queratosis
• síndrome de ovario poliquístico (SOP)
• rosácea

Si tiene acné mecánico que no responde al tratamiento en el hogar, es hora de visitar a un dermatólogo. Pueden revisar sus síntomas, diagnosticar otras afecciones subyacentes y determinar el mejor curso de tratamiento para usted.

Cómo prevenir el acné mecánico

Para las personas que corren el riesgo de desarrollar acné mecánico, aquí hay algunas de las mejores prácticas sobre cómo evitar o prevenir un brote.

• Evite usar ropa o accesorios ajustados y ásperos. Si tiene la piel sensible, limitar la ropa ajustada y áspera puede ayudar a reducir la irritación. Asegúrese de que sus sombreros, cinturones, sujetadores y otros accesorios también le queden cómodamente.
• Quítese el equipo deportivo más temprano que tarde. Si eres un atleta, no te sientes en tu equipo deportivo por más tiempo del necesario. Quítese siempre el equipo deportivo una vez que haya terminado su juego, espectáculo o práctica y asegúrese de que tenga el tamaño adecuado para usted. Intente limpiar la piel poco después de quitarse el equipo deportivo para evitar más brotes.
• Sea consciente de cómo toca su piel. Tocar o frotar la piel con frecuencia puede provocar daños. Para la mayoría de las personas, tocar la piel sin pensarlo no es dañino, pero si provoca acné mecánico, puede plantear un problema.
• Considere tomar descansos más frecuentes de las actividades. Si su piel está constantemente expuesta a la presión, hacer pequeños cambios puede ayudar a darle un descanso a su piel. A veces es tan simple como levantarse y estirarse o comprar cojines de apoyo para sentarse.

Si nota que ciertas áreas de su piel se irritan debido a la presión o la fricción, hacer los pequeños cambios mencionados anteriormente puede ayudar a reducir el desarrollo de un brote de acné mecánico.

Conclusiones clave

El acné mecánico se desarrolla cuando la piel se expone repetidamente a fricción o presión.

Los atletas, los conductores de camiones y otras personas cuya piel está constantemente expuesta al roce, el tacto o la presión tienen un mayor riesgo de desarrollar acné mecánico.

Al igual que el acné vulgar, el acné mecánico se puede tratar tanto con prescripción médica como sin receta.

Si cree que puede haber desarrollado acné mecánico, visite a un médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico oficial para que pueda comenzar el tratamiento de inmediato.