El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago regresa (o refluye) hacia el esófago, el tubo que conecta la garganta con el estómago.
La ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) es una afección común en la que con frecuencia tiene reflujo ácido.
Aproximadamente el 20 por ciento de los estadounidenses se ven afectados por la ERGE, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales. Para la mayoría, la ERGE es peor por la noche, reconocida como acidez (una sensación de ardor en el pecho), a menudo después de comer.
Muchas personas también sienten la incomodidad del reflujo ácido por la mañana.
Siga leyendo para obtener más información sobre las causas de la acidez de estómago por la mañana y lo que puede hacer para tratarla y prevenirla.
Acidez de estómago por la mañana
Un estudio de 2009 acuñó la frase "reflujo del elevador" cuando los resultados indicaron que el 48,7 por ciento de los participantes (todos con ERGE) tuvieron un evento de reflujo ácido dentro de los primeros 20 minutos después de despertarse por la mañana.
El síntoma más común del reflujo ácido es la acidez de estómago. Otros síntomas incluyen:
- regurgitación de ácido de sabor amargo que regresa a la boca o la garganta
- disfagia cuando la comida tarda más en tragarse, acompañada de la sensación de que la comida se pega en el esófago
- náusea
- Dolor de pecho
- ronquera o dolor de garganta crónico
- tos seca
Cuando ver a un doctor
Considere hacer una cita con un médico o gastroenterólogo si:
- toma medicamentos de venta libre (OTC) para la acidez estomacal más de dos veces a la semana
- sus síntomas de ERGE son frecuentes o graves
Si aún no tiene un gastroenterólogo, puede buscar médicos en su área a través de la herramienta Healthline FindCare.
Obtenga atención médica de emergencia si su dolor de pecho se acompaña de:
- dificultad para respirar
- dolor en el brazo
- dolor de mandibula
Estos pueden ser indicadores de un ataque cardíaco.
Qué hacer con el reflujo ácido
Puede tomar ciertas medidas para ayudar a evitar despertarse con reflujo ácido, que incluyen:
- Duerma con su cuerpo levantado de la cintura hacia arriba elevando el extremo de su cama de 6 a 9 pulgadas.
- Deje de comer 3 horas antes de acostarse.
- Manténgase alejado de los alimentos que suelen causar reflujo ácido, como el café, el chocolate, el ajo, la cebolla y la menta.
Su médico puede sugerir medicamentos, como:
- inhibidores de la bomba de protones (medicamentos para bloquear la producción de ácido y curar el esófago) a primera hora de la mañana, unos 30 minutos antes del desayuno
- Antiácidos de venta libre que pueden proporcionar un alivio rápido al neutralizar el ácido del estómago
- Bloqueadores de los receptores H2 (medicación para reducir la producción de ácido)
Factores de riesgo de ERGE
Puede tener un mayor riesgo de reflujo ácido si:
- tiene obesidad
- fumar
- beber alcohol
- tiene una hernia de hiato
- tomar medicamentos que debiliten el esfínter esofágico inferior
Náuseas e indigestión por la mañana.
Si tiene náuseas por la mañana, es posible que no sea reflujo ácido. Las náuseas también pueden ser causadas por:
- ansiedad
- conmoción cerebral o lesión cerebral
- estreñimiento
- comida envenenada
- cálculos biliares
- gastroenteritis
- gastroparesia
- resaca
- baja azúcar en la sangre
- hambre
- úlcera péptica
- goteo postnasal
- el embarazo
Quitar
Aunque la mayoría de las personas con reflujo ácido experimentan los síntomas por la noche y, a menudo, después de una comida abundante, muchas personas tienen síntomas de reflujo ácido en las horas de la mañana.
Para tratar su reflujo ácido, hay una serie de acciones autodirigidas que puede tomar, como elevar el extremo de la cama y evitar los alimentos que provocan reflujo ácido.
También existen muchos tratamientos dirigidos por médicos, como los inhibidores de la bomba de protones y los bloqueadores de los receptores H2.
.jpg)
