Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Home Chef es un servicio de entrega de comidas que tiene como objetivo ayudar a simplificar la cocina casera.
Con un menú rotativo que incluye una variedad de kits de comida, ensaladas y platos listos para el horno, hay opciones disponibles para casi cualquier paladar o preferencia.
Este artículo revisa Home Chef, incluyendo cómo funciona, cuánto cuesta y quién debería probarlo.
Cómo funciona
Home Chef es un servicio por suscripción que entrega kits de comida con ingredientes proporcionados y tarjetas de recetas directamente en su puerta.
Si bien la mayoría de las comidas requieren alrededor de 30 minutos para prepararse, la compañía también ofrece kits de comida de 15 minutos, ensaladas de entrada prefabricadas y platos preparados que están listos para el horno o la parrilla.
Cada semana, puede construir su propia caja seleccionando su elección de comidas del menú completo.
También puede pausar o cancelar fácilmente su suscripción en cualquier momento en el sitio web de la empresa.
Selección de comidas
El menú de Home Chef incluye más de 20 recetas cada semana, con opciones vegetarianas, conscientes de los carbohidratos y de las calorías disponibles.
Cada semana, puede pedir de dos a seis comidas, cada una de las cuales incluye dos, cuatro o seis porciones.
También puede seleccionar recetas del menú completo para crear su propio plan de comidas personalizado.
Muchas recetas también le permiten personalizar su comida intercambiando otras fuentes de proteínas.
Además de los kits de comida, Home Chef también tiene varias recetas que están listas para el horno o que requieren poca o ninguna cocción o preparación.
Ingredientes
Home Chef se esfuerza por utilizar ingredientes de la más alta calidad posible al asociarse con proveedores de confianza.
Aunque los ingredientes orgánicos no están garantizados para todas las comidas, ciertas recetas pueden ofrecer la opción de intercambiar fuentes de proteínas alternativas, como pollo orgánico o sin antibióticos.
Asimismo, Home Chef trabaja con los proveedores para garantizar el cumplimiento de los estándares de bienestar animal definidos por organizaciones como el National Chicken Council.
Sabor y frescura
Con su extenso menú rotatorio, Home Chef facilita la búsqueda de recetas que se adapten a sus preferencias alimentarias.
Las comidas generalmente contienen una variedad de hierbas, especias, salsas y condimentos, que están destinados a amplificar el sabor de cada receta.
Además, los alimentos se envían en una caja aislada con paquetes de gel para garantizar que permanezcan frescos durante el tránsito.
Amabilidad de la dieta
Home Chef ofrece muchas opciones para varias dietas específicas, lo que facilita encontrar algo que funcione para usted.
De hecho, puede filtrar fácilmente el menú semanal para mostrar opciones adecuadas para dietas vegetarianas, bajas en calorías o bajas en carbohidratos.
Los alérgenos potenciales también se enumeran para cada receta, o puede optar por excluir ciertos ingredientes, como cerdo, mariscos, carnes rojas, nueces o champiñones, de su menú semanal.
Sin embargo, tenga en cuenta que las comidas se producen en una instalación que maneja muchos alérgenos importantes, que pueden no ser adecuados para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves.
Además, Home Chef puede no ser ideal para quienes siguen patrones de alimentación restrictivos, como dietas veganas, cetogénicas o paleo.
Pérdida de peso
Home Chef ofrece una selección de comidas conscientes de las calorías, que generalmente proporcionan entre 400 y 600 calorías por porción, para quienes buscan perder peso.
Dependiendo de su estilo de vida y de cómo se vea el resto de su dieta, optar por estas comidas puede ayudarlo a perder peso.
Home Chef también facilita la preparación de más comidas en casa, lo que también puede ayudar a apoyar la pérdida de peso.
De hecho, la investigación muestra que comer más comidas caseras puede estar asociado con una mejor calidad de la dieta y un menor riesgo de obesidad.
Precio
Home Chef es uno de los servicios de kits de comidas más asequibles del mercado, con precios que comienzan en $ 6,99 por porción.
También puede comprar extras, incluidos paquetes de proteínas con carne, pescado o aves por un cargo adicional.
Los costos de envío se aplican al finalizar la compra, según el plan que seleccione.
Comparación con la competencia
Varios otros servicios de entrega de comidas ofrecen kits de comidas deliciosas y saludables.
Por ejemplo, HelloFresh ofrece kits de comidas que se adaptan a una variedad de patrones dietéticos, con planes a partir de $ 7.49 por porción.
Blue Apron es otro popular servicio de entrega de comidas que ofrece ingredientes proporcionados y recetas diseñadas por chefs para familias, vegetarianos y consumidores preocupados por la salud.
Al igual que HelloFresh, Blue Apron comienza en $ 7.49, con rangos de precios que dependen del plan específico.
Blue Apron también ofrece una variedad de comidas aprobadas por Weight Watchers (WW) y diseñadas para promover la pérdida de peso.
Sin embargo, Home Chef no solo es un poco más asequible que estos servicios, sino que también es la única opción que ofrece kits de comida y comidas preparadas para el horno que requieren una preparación mínima.
Recomendación
Home Chef puede ser una forma fácil, asequible y conveniente de disfrutar de comidas caseras más saludables.
Con un menú extenso de kits de comida y comidas preparadas para el horno, hay opciones disponibles para casi todos, independientemente de cuánto tiempo tenga para preparar las comidas.
Aún así, Home Chef ofrece opciones limitadas para patrones de alimentación restrictivos, incluidas las dietas veganas, cetogénicas o paleo.
Además, tenga en cuenta que las comidas no se producen en una instalación libre de alérgenos. Por lo tanto, Home Chef puede no ser adecuado para personas con alergias alimentarias graves.
La línea de fondo
Home Chef es un servicio de entrega de comidas que hace que sea más fácil que nunca preparar comidas más saludables en casa.
Con una amplia gama de recetas y opciones de personalización disponibles, Home Chef puede valer la pena para aquellos que buscan reducir su tiempo de cocción y agregar algo de diversidad a su dieta.
Sin embargo, aquellos que siguen dietas restrictivas o con alergias alimentarias graves pueden beneficiarse al seleccionar otro servicio que se adapte a sus necesidades.
Empiece con Home Chef aquí.
.jpg)
