Músculos

Los más de 20 músculos del pie ayudan a permitir el movimiento, al mismo tiempo que le dan forma al pie.

Al igual que los dedos, los dedos de los pies tienen músculos flexores y extensores que impulsan su movimiento y juegan un papel importante en el equilibrio.

Sin embargo, muchos músculos que impulsan el movimiento del pie se originan tan arriba como la parte posterior de la rodilla. Algunos músculos importantes que afectan el pie incluyen:

• Sóleo: este músculo se extiende desde la parte posterior de la rodilla hasta el talón. Es fundamental para caminar y estar de pie.
• Gastrocnemio (músculo de la pantorrilla): uno de los músculos grandes de la pierna, se conecta al talón. Flexiona y extiende el pie, el tobillo y la rodilla.
• Plantaris: este músculo pequeño y delgado está ausente en alrededor del cinco al diez por ciento de las personas. Su función es reemplazada por el músculo de la pantorrilla.
• Abductor hallucis: Un músculo en el lado interno del pie que va desde el dedo gordo del pie hasta el talón, tira del dedo gordo del pie, o hallux, lejos del cuerpo.
• Tibial anterior: este músculo se extiende desde la tibia hasta el primer dedo del pie y ayuda a hacer posible la marcha flexionando el pie hacia arriba y girándolo hacia adentro.
• Extensor largo de los dedos: este es uno de los tres músculos que tiran del pie hacia arriba. También extiende los dedos de los pies, levanta los dedos de los pies y gira el pie hacia afuera.
• Flexor largo de los dedos: este músculo de la pantorrilla y el pie flexiona del segundo al quinto dedo del pie y apunta los dedos hacia abajo.
• Fibularis longus: este músculo ayuda a mover el pie hacia los lados y a flexionarlo hacia abajo, como cuando pisa el acelerador de un automóvil.
• Fibularis tertius: este músculo ayuda a mover el pie de lado a lado en la articulación del tobillo.
• Fibularis brevis: este pequeño músculo ayuda a mover el pie hacia abajo.

Los músculos crean movimiento en el cuerpo al mover el esqueleto. Los músculos están unidos al hueso por tendones fibrosos.

En términos de movilidad, el tendón de Aquiles es una de las estructuras más importantes de la pierna y el pie. Este tendón en la parte posterior de la pantorrilla y el tobillo conecta los músculos plantar, pantorrilla y sóleo con el hueso del talón. Almacena la energía elástica necesaria para correr, saltar y otras actividades físicas.

Los ligamentos mantienen unidos los huesos y estabilizan las articulaciones. Uno de los principales ligamentos del pie es la fascia plantar, que forma el arco en la planta del pie. A medida que se estira y contrae, la fascia plantar proporciona equilibrio y fuerza al pie.