Atasco de dedos de los pies es un término general no médico que se refiere a la suciedad maloliente que se puede acumular entre los dedos de los pies. Cuando los pies están sudorosos o no se lavan con frecuencia, es más probable que se produzca un atasco en los dedos.
Afortunadamente, esta afección no suele ser grave y responde bien a los cambios en el estilo de vida. En algunos casos, sin embargo, el atasco del dedo del pie puede indicar un problema médico que requiere una acción rápida.
En este artículo, identificaremos las causas del atasco del dedo del pie. También le diremos cuándo se necesita un médico, en lugar de arreglos en el hogar.
¿Qué causa el atasco del dedo del pie?
El atasco del dedo del pie tiene muchas causas, incluida la piel seca y una higiene menos que perfecta. Esta afección suele ser benigna, pero en algunos casos puede causar complicaciones graves.
Algunas de las causas del atasco del dedo del pie incluyen:
- Pelusa de los calcetines. Los calcetines pueden desprender fibras, especialmente cuando son nuevos. Cuando estos pequeños trozos de tela se combinan con el sudor o el aceite corporal, pueden volverse malolientes si no se lavan.
- Suciedad. Caminar descalzo sobre la hierba o la arena puede dejar depósitos de tierra y tierra entre los dedos.
- Escamas de piel seca. Las afecciones de la piel como el eccema, la dishidrosis (eccema dishidrótico) y la psoriasis pueden causar descamación de la piel entre los dedos de los pies. Cuando se combinan con el sudor o el aceite corporal, estas células de la piel pueden formar pequeñas bolas de mermelada de dedos malolientes entre los dedos.
- Callos o callosidades ablandados. Se pueden formar callos o callosidades engrosados entre los dedos de los pies. Cuando estos se ablandan por el sudor y el calor, pueden arrojar células muertas de la piel, causando un mal olor en los dedos de los pies.
- Infecciones por hongos, como tinea pedis (pie de atleta). Los hongos que viven en lugares cálidos y húmedos pueden infectar los dedos de los pies y los pies, provocando un atasco en los dedos. Los entornos propicios para este tipo de hongos incluyen duchas públicas, el área alrededor de las piscinas y los baños de vapor.
- Bacterias. Cuando la piel está abierta o agrietada, pueden ocurrir infecciones bacterianas. Si no se tratan, estas infecciones pueden volverse graves e incluso pueden extenderse por la pierna. Las personas con sistemas inmunitarios comprometidos o con úlceras diabéticas deben tener especial cuidado con los atascos de los dedos que pueden albergar bacterias.
- Sarna. La sarna es una infestación de ácaros altamente contagiosa causada por Sarcoptes scabiei. Estos ácaros viven en la piel y ponen sus huevos debajo de la superficie de la piel. Además de la picazón, la sarna puede hacer que la piel forme costras y se vuelva maloliente. Son una causa menos común de atasco en los dedos del pie.
¿Quién corre el riesgo de sufrir un atasco en los dedos del pie?
Cualquiera puede contraer un atasco en los dedos del pie, aunque algunas personas son más susceptibles que otras. Incluyen:
- Atletas y aficionados al gimnasio. Varias áreas dentro de los gimnasios pueden ser caldo de cultivo para los hongos y bacterias que pueden causar atascos en los dedos del pie. Estos incluyen piscinas, baños de vapor, duchas y pisos de vestuarios. Los atletas que hacen ejercicio al aire libre también pueden ser susceptibles si usan calcetines y zapatillas de deporte sudorosos durante períodos prolongados.
- Personas que no se lavan los pies con regularidad. Incluso si se ducha a diario, la suciedad puede acumularse entre los dedos de los pies si no se lava allí. Esto puede ser particularmente difícil para las personas mayores que no ven bien o que no pueden alcanzar los dedos de los pies con facilidad. Otros pueden tener dificultades para mantener el equilibrio sobre un pie mientras frotan el otro. La preocupación por resbalarse en la ducha también puede dificultar que algunas personas se laven los pies.
- Personas con mala visión. No importa cuál sea su edad, puede ser un desafío limpiar la suciedad y la mugre entre los dedos de los pies si no puede verlo bien.
- Personas que usan zapatos que no le quedan bien. Los zapatos demasiado ajustados que limitan la transpirabilidad hacen que los pies suden.
- Personas que sudan en exceso. La hiperhidrosis es una condición que causa sudoración excesiva de los pies. Algunas personas con esta afección también tienen las palmas de las manos muy sudorosas. Esta afección hereditaria es más común en hombres que en mujeres.
- Personas que viven en determinados climas. Si vive en un clima extremadamente húmedo y caluroso, puede resultar difícil mantener los pies secos y libres de sudor. Si es muy activo o pasa mucho tiempo de pie, puede ser aún más difícil evitar el atasco de los dedos de los pies.
Algunas personas son más propensas a sufrir complicaciones.
Algunos grupos de personas también pueden ser más propensos a sufrir complicaciones por atasco del dedo del pie que otros. Incluyen:
- Personas con neuropatía diabética. El daño a los nervios en los pies puede resultar de la diabetes. Esta condición puede causar entumecimiento, así como una mayor sensibilidad al tacto, lo que dificulta la limpieza y el cuidado de los pies. Puede causar úlceras diabéticas que sangran y se infectan fácilmente. La neuropatía diabética también puede causar problemas de visión, lo que dificulta que las personas vean suciedad o supuración entre los dedos de los pies.
- Personas en quimioterapia. La quimioterapia debilita el sistema inmunológico, dejando a las personas más susceptibles a las infecciones por hongos. Las infecciones por hongos pueden variar de leves a mortales.
- Personas con afecciones cutáneas. Si tiene eccema o psoriasis, las células muertas de la piel que se acumulan entre los dedos de los pies pueden convertirse en un caldo de cultivo maduro para bacterias y hongos, especialmente si sus pies permanecen sudorosos o sucios durante períodos prolongados. Si tiene grietas o llagas abiertas en la piel, pueden producirse infecciones.
Cómo tratar y prevenir el atasco del dedo del pie
Mantener los pies limpios y secos es importante para evitar que los dedos se atasquen. A continuación, se incluye una lista de consejos de prevención:
- Lavarse bien los pies con agua y jabón, al menos dos veces al día, es la mejor manera de evitar que se acumule el atasco. Cuando no es posible lavar, usar una toallita para llevar será suficiente. Asegúrese de usar toallitas para la piel, no para superficies domésticas.
- Cámbiese los calcetines después de hacer ejercicio, especialmente si están mojados. Si el sudor le ha empapado las zapatillas, intente quitárselas también.
- El almidón de maíz o el talco en polvo pueden ayudar a mantener los pies secos. Algunos talcos medicinales también se pueden usar para tratar la mermelada de los dedos del pie.
- Si tiene callos o callosidades, remojarlos en agua tibia y limarlos suavemente con una piedra pómez o una herramienta de pedicura, puede ayudar a eliminar el desprendimiento de células muertas de la piel.
- Si tiene una uña encarnada en el pie, límpiela o pídale a otra persona que la corte, si no puede alcanzarla fácilmente. Asegúrese de hacer esto antes de que la uña corte la piel circundante.
- Nunca rasgue ni rasgue un padrastro alrededor de las uñas de los pies. Esto puede causar una herida que podría infectarse.
- Si no puede lavarse o inspeccionarse los pies fácilmente, solicite a un miembro de la familia, manicurista o profesional médico para que le examine los pies con regularidad.
Remedios caseros y productos de venta libre
Si tiene pie de atleta, los remedios caseros como remojar los pies en un baño de sal marina pueden ayudar. Los medicamentos antimicóticos de venta libre también están disponibles para el pie de atleta y la picazón.
Si la piel de los pies y entre los dedos de los pies está extremadamente seca o agrietada, aplique vaselina y déjela actuar durante la noche. Asegúrese de lavarse bien los pies con agua tibia, pero no caliente, por la mañana.
Revise su calzado para ver si está ajustado, especialmente al final de un largo día. Si sus zapatos le quedan demasiado ajustados o le hacen sudar excesivamente los pies, cámbielos por un par más espacioso.
Cuando el atasco del dedo del pie es el resultado de una afección cutánea subyacente, el tratamiento de la afección debería ayudar a aliviar el problema. En algunos casos, su médico puede recetarle cremas tópicas u otros medicamentos.
Cuando ver a un doctor
Cualquier infección en el pie o entre los dedos debe ser examinada por un médico. Esto es particularmente importante para las personas con diabetes o con afecciones de cualquier tipo que comprometan el sistema inmunológico.
Algunos signos de infección a tener en cuenta incluyen:
- enrojecimiento o cambio en el color de la piel
- olor
- rezumando
- hinchazón
- piel que se siente caliente al tacto
- rayas rojas cerca del tobillo o en la pierna
Si sospecha que tiene hiperhidrosis, un médico, como un podólogo, puede recomendarle opciones de tratamiento. Estos incluyen aplicar antitranspirantes en los pies, tomar medicamentos recetados o recibir inyecciones de Botox.
Su médico también puede brindarle asesoramiento médico para tratar la piel seca o las afecciones de la piel que podrían ser la raíz del problema. Hay muchos medicamentos disponibles que pueden reducir los síntomas del eccema y la psoriasis.
Conclusiones clave
El atasco del dedo del pie es una enfermedad común del pie que puede contraer cualquier persona.
Algunas personas son más propensas a atascarse los dedos de los pies que otras. Estos incluyen atletas que frecuentan gimnasios y personas que tienen dificultades para lavarse los pies a fondo y con frecuencia.
El atasco del dedo del pie suele ser inofensivo y, por lo general, se puede tratar con cambios en el estilo de vida y la higiene. En algunos casos, sin embargo, esta afección puede provocar complicaciones, como infecciones.
Consulte a un médico si sospecha que tiene una infección o una afección subyacente que puede estar causando un atasco en el dedo del pie.
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